鍛鍊孩子耐力的方法

　　1、讓孩子參加些跑步，跑步不但對其身體有益，而且提高其耐力。

　　2、多參加一些棋類遊戲，不但對其智力有好處，而且可以培養耐力。

　　3、經常安排孩子反覆對課本進行學習，不但有助於學習，而且可以培養他的耐力。

　　1、父母要言傳身教。父母對孩子的影響是巨大的，而且是潛移默化無法改變的。父母首先要學會忍耐等待，才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁，孩子長大後可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。

　　2、要給孩子充分的空間，不要什麼事情都包辦代替。如果從小就教孩子自己的事情要自己處理，不能依賴別人的思想，小孩子往往會耐性比較好。如什麼事情都是父母包辦代替，小孩子脾氣會很暴躁。

　　3、對孩子的教育要重過程而不是重結果。剛會走的孩子是不可能會跑的，孩子要經過爬、走的過程後才能學會跑。所有的事情都是同樣的道理。即使孩子著急，做父母的也不應當著急，應抱著相信孩子的態度，耐心等待。

　　4、不要對孩子過分期望。這並不是說要讓父母對孩子沒有任何期望，而是父母應當讓孩子做自己喜歡做的事情，並給與足夠的鼓勵和關注，而不是把孩子當成自己的替代品，把自己做不到卻想做的事情強加給孩子。

　　5、要讓孩子堅持運動。運動不僅僅是為了強健體魄，對於孩子的心境也會有很大的影響。讓孩子確立可行的目標，每天進行一定量的運動鍛鍊，孩子會逐步具備自我調整的能力。

　　6、多給孩子玩益智玩具。例如積木類，一個個小木塊堆積在一起組成不同的形狀，在這個過程中鍛鍊了孩子的耐性。也可以教孩子做一些小的手工藝，比如簡單的剪紙。

　　1、玩拼圖。拼圖，尤其是塊數多的拼圖，不靜下心來玩，是玩不下去的。所以可以鍛鍊孩子的忍耐力、專注力。

　　2、學圍棋。圍棋是鍛鍊人思維能力的遊戲，在博弈之間，鍛鍊邏輯思維不說，還鍛鍊了注意力。

　　3、看書。剛開始孩子可能是看不下去，所以成人最好陪伴（幫助），持之以恆，專注力就培養出來了。

　　4、運動。不要以為運動就不需要專注力，像打網球，你走神，怎麼可能戰勝對手。

　　5、下象棋。象棋雖然棋子比較少，但是隻能專心致志，才可能運籌帷幄。所以對鍛鍊注意力很有幫助。

　　6、學畫畫。在完成一幅幅作品中，孩子的專注力就養成。還培養了他的氣質，何樂為不為呢？