1、露與藏。鍾繇小楷的體態小，筆道細，故筆畫露鋒多於藏鋒。露鋒盡顯直率、陽剛、俊逸之美，這是小楷的基本特徵和屬性。當然，有露必有藏。小楷的收筆基本上都是轉筆回鋒、藏而不露、藏露結合、虛實結合的。
2、提與按。提筆的時候要果斷，乾淨利落，不允許有絲毫遲疑；按筆的時候筆速要減慢，把筆毫鋪下去，既能提得起筆，又能按得下去筆，輕重緩急，提按自如。
3、方與圓.鍾繇小楷的筆畫一般情況是直線多，曲線少，露鋒多，藏鋒少，所以方筆自然也就比圓筆多。方筆用頓，稜角分明。圓筆用轉，婉轉通暢。
1、露與藏。鍾繇小楷的體態小，筆道細，故筆畫露鋒多於藏鋒。露鋒盡顯直率、陽剛、俊逸之美，這是小楷的基本特徵和屬性。當然，有露必有藏。小楷的收筆基本上都是轉筆回鋒、藏而不露、藏露結合、虛實結合的。
2、提與按。提筆的時候要果斷，乾淨利落，不允許有絲毫遲疑；按筆的時候筆速要減慢，把筆毫鋪下去，既能提得起筆，又能按得下去筆，輕重緩急，提按自如。
3、方與圓.鍾繇小楷的筆畫一般情況是直線多，曲線少，露鋒多，藏鋒少，所以方筆自然也就比圓筆多。方筆用頓，稜角分明。圓筆用轉，婉轉通暢。
1、長年跑步來健身。熟悉他的人都知道，鍾院士只要一邁開步子爬山或爬樓梯，多數年輕人都得氣喘吁吁在後面跟著，而且一不小心還要被跟丟。這背後的秘訣，則歸結於他每天必堅持的跑步。鍾南山院士跑步一般選擇在下午，是在下班以後晚飯以前的時間。無法堅持跑步的情況下，還會打打球、做些單雙槓訓練、見縫插針在跑步機上動一動。如今，鍾南山還堅持每星期打一場籃球賽。
2、管住嘴巴可防病。鍾南山認為，“吃”也是一門學問。“若要身體安，三分飢和寒”。鍾南山從不挑食，每日吃4餐，長期堅持每日適當補充維生素這個習慣已經保持了10年。他的飲食原則是:第一，不吃太飽，每頓飯都只吃七八分飽;第二，注意吃蔬菜和魚;第三，對食物不太忌口。
3、腫瘤喜歡孤獨人。鍾南山介紹說，人體健康有五大基石，分別是合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最為重要。這是因為正常人體內每天都會產生3000個癌細胞，而同時，在我們的身體裡面，又有眾多“自然殺傷細胞”專門負責對付癌細胞，使其剛出現就被及時殺滅。但是，研究表明，這些“抗癌勇士”的戰鬥力與情緒休慼相關，樂觀、自信等良好情緒能激發它們的戰鬥力，而不良情緒則會使這些“自然殺傷細胞”的作用下降20%以上，抵禦腫瘤細胞的能力也就大大減弱了。因此，腫瘤喜歡找孤獨的人。
4、預防疾病在平時。不僅要有科學的生活習慣，對於高血壓、糖尿病、高血脂這些常見病，鍾南山還提出了“早防早治”的策略。身體如有不適，一定要及時檢查，把病患扼殺在萌芽期。鍾南山告誡大家，每年一次的體檢很有必要。很多病剛開始是無症狀的，腎、肺、心臟損耗30%―50%以上才表現出症狀，到那時再看病已經過了最佳治療期。
假如您身邊的哪隻活潑亂蹦的小羊兒，忽然一反常態的安靜起來，開始喜歡睡午覺;或寫真集只看了兩頁，就一發不可收拾的流鼻血;或上網talk的時間，越來越晚，不睡覺也沒關係時，請小心!這隻小羊已經要引起醫學界的恐慌了!(複製羊?當然不是了!)因為...小羊兒生病了!
求學工作的壓力，往往使得小羊兒的焦心憂慮變成了折煞人的頭痛昏睡。由於小羊兒主掌頭部的健康，因此小羊兒們遇到考試零蛋、業績向下掉、或是另一半始亂棄終時，心裡的焦慮與悲傷就會以頭痛、流鼻血、鼻竇炎、失眠、昏睡等症狀發作。一些比較沈不住氣的小羊兒，還會鼻青臉腫(睡得不安穩、摔下床來)或血流滿面(急急忙忙地擠豆子、刮鬍子)呢。
拼命叄郎的小羊兒，是個充滿力量、個性積極又熱情的好夥伴。只不過，這種個性要折煞了身上的各種器官。怎麼說呢?白羊做一做起事來，好勝好強的個性，絕不輕易認輸。因此在人前有淚不輕彈的小羊兒，可是容易被「緊張性頭痛」折磨地齜牙咧嘴呢。
「牙痛」也是白牙座的一大隱憂。不論做什麼事都和時間賽跑的小羊兒，刷牙時總是亂刷一通、交差了事。再加上喜歡嘗試新事物的個性，只要夠酸、夠辣、夠嗆的強烈味道，嘴巴的那股味道，可真是教人不敢領受。雖然如此，小羊兒即使覺得牙齒怪怪地，不論是喝熱湯、吃冰棒，就有一陣痠痛感直衝腦門，但是遇到牙齒痛的問題，白牙座也還是毫不在乎甩在一旁，因為生活中有更多值得值得追求的目標嘛。
怎樣呵護小羊兒的情人?頭痛、流鼻水、耳朵痛、牙痛的小羊兒一定要快點去看病，才能讓個性急躁的小羊兒早點恢復健康，努力向前衝。由於小羊兒好勝心特強，因此可以配合小羊兒主掌神祗「戰神」和「鐵器」的特質，鼓勵小羊兒的另一半多多到健身房去出風頭，或是參加籃球、賽車、腳踏車等運動，既可以發洩精力，又可以儲備健康資本。
至於家有白羊寶寶，家長最好讓小小羊兒養成多吃綠油油蔬菜、多喝現榨新鮮水果汁的好習慣，同時要多多鼓勵白羊寶寶多聽聽新世紀冥想音樂，培養耐心與氣質，這種愛的教育不但可以平靜火象星座的白羊寶寶，還能夠減少白羊寶寶長大後中風的危險唷!
【白羊座的健康小秘訣】
健康飲食：綠綠的小麥苗汁
健康運動：籃球、賽車、腳踏車
健康風險：頭痛、牙痛