1、鐳射脫毛後,求美者24小時內不要使用刺激性護膚、化妝品,建議僅使用冷水或涼開水潔面。
2、如果鐳射脫毛治療區明顯發紅,說明皮膚可能會變得很脆弱,此時不要按摩、不要摩擦手術區,可適當冷敷(不是冰敷)。
3、鐳射脫毛治療後個別部位可能形成細小痂殼,注意不要用手抓傷。
4、在鐳射脫毛治療後至少3周以及整個治療過程期間,應儘量避免日光暴曬。無論陰晴、冬夏均應使用防曬霜。防曬霜的防曬係數(SPF)不得低於15,能同時阻斷UVA和UVB,並具有防水性。外出時還可使用UV傘和寬邊帽,以遮擋直射的陽光。
5、脫毛後的求美者最好儘量避免使用增加光敏感的藥物,如磺胺、四環素、異維A酸等。少食用感光性蔬菜,如香菜、芹菜、薄荷、九層塔、無花果、龍鬚菜、胡蘿蔔等。
術後休息30分鐘,無不良反應才能離開醫院。手術當天下午到院複診,次日早上9:00以前到院換藥、複診。嚴格按照醫囑用藥。
用藥後有一點眼部不適,脹痛、流淚、怕光等症狀。這是正常反應,但症狀加重,請立即回院複查,一般在2-3天后症狀會減輕或者消失。
術後一週內,眼睛手術部位是不能有所觸碰的,而為了防止在睡熟後人們不自覺的觸碰到眼睛,因此,在術後睡覺時可以戴上眼罩。
手術後0-1天:
這段時間是手術後的最痛苦時間,手術後要首先用藥,然後用長石膏從腳部固定到大腿膝蓋處,此時要膝蓋處要屈膝60°~70°,踝關節成中度蹠屈位,腳尖要向下壓,因為手術後跟腱是比正常狀態短,所以這樣的腿部腳部姿勢能夠保證不牽扯縫合的跟腱,但是踝關節不能蹠屈過度,即為腳尖不能下壓過多,不然會導致皮膚及肌腱縫合處紋理壓力增大,不利於皮膚和跟腱癒合。
這段時間主要是躺在床上休息,減少下地活動,確實要下地活動需要拄拐下地,患肢不著地,站立時間不超過10分鐘。
手術後1-2天:
手術後1-2天我們仍然要多躺在床上,此時腳部怎麼放是我們比較頭疼的問題,你會發現無論腳部用什麼姿勢擺放都會特別的難受,這段時間我們仍然要少下地。
每天定時的用冰袋冷敷手術部位,給傷口消炎去腫,康復訓練主要以側抬腿、直抬腿和後抬腿為主,配合進行腳趾的活動,這樣做主要是防止大腿肌肉萎縮,以及保持足趾的靈活性,腳趾的活動是不牽扯跟腱的,所以大家可以放心大膽的做。
抬腿訓練可以每次堅持10秒鐘,每組20下,每天進行3次。
足趾訓練可以每次活動20下,以活動5次為一組,每天進行5-10組。
手術後第3-4天:
這段時間我們一般要進行一次換藥,因為這時候的傷口癒合了一點,為了防止帶血的紗布感染導致不癒合,我們要換藥一次。
這段時間的康復訓練主要是堅持前面的訓練,另外可以進行大腿的肌肉肌力訓練,方法是用意念來繃緊、放鬆大腿肌肉,保持大腿位置不變,這種方法需要大家自己去感受,就是靜態肌力訓練,大家可以多感受,不用擔心拉扯到跟腱,這段石膏期只要不受外力影響,我們的訓練都不會傷害到跟腱。
靜態肌力訓練可以每次繃緊肌肉5秒鐘,每組10下,每天進行5次左右。
手術後第1周:
這段時間我們要堅持以上訓練,在一週時間時進行第二次換藥,確保手術縫合部位不被感染、保持乾燥,換藥結束後仍然進行長腿石膏固定,確保腳部不受外力牽扯。
手術後第2周:
到了第二週,在堅持以上訓練的基礎上,要進行傷口拆線,這時候一般都是在家裡,需要到附近的醫院掛號拆線,拆線很簡單,只要相對靠譜的醫院都可以進行,拆線後要用紗布包好縫合處,然後仍然用長腿石膏固定腿部。
手術後第3周:
到了第三週,我們要把長腿石膏換成短腿石膏,短腿石膏保持腳踝處角度和姿勢不變,把膝蓋以上的石膏部位去掉,我們可以到醫院換成短石膏,也可以自己在家把長腿石膏鋸成短腿石膏,只保留膝蓋以下的石膏即可。
此時的康復訓練在堅持以上訓練的基礎上,增加膝關節的訓練,首先要每日用熱毛巾熱敷膝蓋部位,長時間的固定導致膝蓋的活動能力下降,熱敷後我們可以進行膝關節活動訓練。
訓練可以坐在床上,把患肢以膝蓋為支點彎曲,不斷地練習抬起小腿,直到腿部與地面平行為止,然後再次彎曲,主要是恢復膝蓋的功能,每次以抬腿20次為1組,每天進行10組。
手術後第4周:
在進行以上訓練的基礎上,我們每天把石膏取下來,用熱水或者中藥進行泡腳,最好是用桶泡,能夠泡到跟腱部位,這樣能夠活血化瘀消腫,然後泡完後對跟腱部位進行按摩,並適當的活動下腳踝,但是角度要控制好,腳背和腳尖適當的向上抬一抬,甚至要用手向上扳一扳,這時跟腱基本已經長好,可以慢慢的進行恢復。
手術後第5周:
繼續進行前面的康復訓練,在此基礎上增加滾筒訓練、滾瓶子、踩沙袋、夾毛巾等訓練,也就是找一個圓形筒狀或者瓶子放在腳下,用腳適當用力踩住瓶子來回滾動,這個訓練方法對增加腳踝蹠屈角度和適當拉開跟腱有很大的作用。
方法是:每天脫下石膏,筒或者瓶子最好在20釐米長度以上,直徑為10釐米到15釐米,每次活動在20-30分鐘左右,每天進行3次。
手術後第6周:
這個階段我們就可以脫掉石膏了,然後穿跟腱靴,跟腱靴網上或者醫院有得賣,或者我們可以自制跟腱墊,用硬質紙盒裁剪成腳後跟墊,約20個紙片高度約為4釐米,然後就可以拄拐行走,慢慢的找到平衡後可以去掉柺杖,慢慢的走路,每天撤去一片腳後跟墊,直到20天左右把所有的墊子撤掉,這樣會給腳踝一個適應的過程,慢慢的恢復腳踝的背伸、蹠屈角度。
手術後第7-8周:
這個階段我們透過每天的滾瓶子滾筒訓練,以及跟腱靴跟腱墊走路訓練,角度已經慢慢的有所恢復,跟腱也慢慢的被拉開拉長,此時可以配合進行推牆訓練。
推牆訓練就是雙手推牆,腳成弓步,傷腳弓起向牆靠,健腳向後拉,或者反過來健腳向前弓,傷腳向後拉直,這樣能夠幫助矯正、練習角度,恢復踝關節的背伸、蹠屈角度,每次來回變換推牆5分鐘,每天10次。
手術後第9-12周:
這個階段就要全腳掌著地行走了,要完全恢復踝關節的活動能力,重點練習小腿肌肉力量,加固跟腱的強度,可以進行雙腳提踵訓練,傷腳蹬床訓練,雙腳提踵單腳落地訓練,這個階段主要是小腿肌肉的恢復,所以我們在進行以上訓練時要感受到小腿肌肉發力,這樣才能夠起到訓練效果。
雙腳提踵就是兩隻腳一起抬腳後跟,傷腳蹬床就是用傷腳的前腳掌蹬床,而小腿肌肉繃緊用力,雙腳提踵單腳落地就是要兩隻腳一起抬腳後跟然後傷腳單獨支撐落地,以上動作每天訓練3-5次,每次20分鐘左右。
手術後第13-24周:
這個階段我們走路基本已經正常或者趨於正常,此時要重點練習加強小腿力量,可以練習單腿提踵,並適當的進行慢跑、快走等運動,這樣可以幫助小腿找回肌力,恢復小腿肌肉。這段時間基本就可以正常工作了,運動員可以小運動量的進行恢復運動。
手術後第25周以後:
這個階段我們基本上已經恢復了腿部的肌肉力量,而且跟腱已經加固,在前期恢復的基礎上,適當的增加運動強度和持續度,運動員可以恢復訓練,如果恢復的好,基本上可以繼續從事體育運動,小編目前已經迴歸籃球場,跟之前狀態差不多,所以大家也要加油進行康復訓練喔。
1、術後即刻冷敷舒緩:術後減緩術後所造成的不適感,一般可以在術後使用冷敷面膜或冰袋進行冷敷30分鐘來減輕不適感,若是較嚴重時刻使用外用藥膏或涅夫藥物以緩解。
2、加強防曬:在術後我們的防曬方式是不可以忽視的,稍不注意防曬就可鞥會造成皮膚反黑。術後需要帽子、遮掩傘等遮蓋面部忌身體部位,防止皮膚色素沉積, ...
因為鐳射脫毛只能破壞處於生長期的毛囊,而我們身體的毛髮不是全部都同時處於生長期。所以我們要等那些處於停留期和掉落期的毛輪迴道生長期,這樣使用鐳射脫毛才有效果。理論上來說,一個人一般做5~7次,每次最少間隔4~6周,才可以把一個部位的毛全部永久去掉!當然做鐳射做到越後期,你的毛已經越來越少,越來越稀疏,大部 ...
1、脂肪瘤手術後常規護理 :較大的脂肪瘤切除後,加壓包紮,以防發生血腫,放置橡皮條引流的24-36小時後拔除;常規使用抗生素,減少感染;7天后拆除皮膚縫線。
2、脂肪瘤(lipoma)由成熟的脂肪組織所構成,凡體內有脂肪存在的部位均可發生。表淺脂肪瘤影響功能、勞動和美觀者,可考慮手術切除。手術時必須正 ...
第一:鐳射脫毛之後不會再長的。鐳射脫毛的效果很確切。其主要原理是透過鐳射機發射的光束,穿透皮膚表層,快速直接作用於毛囊根部,有效的破壞毛囊,使毛髮不能再生長,達到徹底脫毛的效果,並且對周圍正常的組織不會造成任何的損傷。所以,鐳射脫毛之後不會再生長的。
第二:但是有的人也會生長的。由於鐳射脫毛利用了鐳射 ...
鐳射脫毛後在24小時內即可洗澡,但是洗澡時候需注意不可以使用過熱的水洗澡,在洗澡的時候不要使用沐浴露等產品進行清潔。這是因為毛囊在鐳射的刺激下,毛孔會呈現張開的狀態,熱水會使毛孔軟化張大,用沐浴露會刺激張大的毛孔。因此,在鐳射脫毛後不能用過燙的水洗澡或者沐浴露。鐳射脫毛之後立即進行洗澡的話,對身體的壞處有 ...
手術後,要多吃一些有營養的食品,有助於術後的恢復。太熱的食品會刺激傷口所以最好避免
手術48小時後,如果傷口乾燥無滲出物,就可用水輕輕的清洗,兩週後方可泡澡。
術後請遵醫囑按時吃藥,這樣可以減輕術後的不適。
手術後在手術部位用冰塊冷敷3-4天,便於消腫。
術後五天內不要提拎重物或做劇烈運動 ...
鐳射祛斑後護理需要注意:不要用手摳結痂,讓結痂自然脫落,不要使用刺激性護膚用品,出現紅腫現象可以用冰敷改善,一週之內面部禁水,每天擦拭修復因子或紅黴素幫助恢復。
鐳射祛斑術後護理注意事項:
1、鐳射祛斑治療後,治療部位會有灼熱感或微量出血,不必過於擔心。之後會有結痂產生,無需特殊處理,結痂一般會在 ...