2014-1-15 14:56:00 中國食品科技網 冬天如果保暖做得不好，很容易患上凍瘡，尤其是在既溼冷又沒有暖氣的南方，長凍瘡更是“家常便飯”。近日，美國“找出家庭療法”網站刊文，為大家提供了一些治療凍瘡的天然療法，幫你擺脫紅、腫、癢。
1.用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡便易行。
2.蘆薈治療皮膚疾病的效果非常好，直接將新鮮的蘆薈汁塗抹在凍瘡表面即可。
3.把茶葉包放在熱水中浸泡15分鐘，水變溫後，將凍瘡部位浸泡在茶水中，直到水溫降至室溫。茶水能減輕皮膚的疼痛感，有助於血液迴圈。
4.將洋蔥搗成泥，放入冰箱冷藏，然後將其敷在凍瘡上即可。
5.吃紅辣椒或者每天喝200毫升的姜水，能促進血液迴圈，減輕凍瘡感染引起的疼痛。
小貼士：平時要保持身體乾燥和清潔，避免穿緊身衣，防止因血液迴圈不暢引起凍瘡；凍傷後，不要靠近高溫的物體(如篝火、熱水等)，用身體自身溫度就足以暖和起來，比如將凍瘡部位放在腋窩下面；長凍瘡後要完全戒除菸酒，否則菸酒會消耗熱量，進而加重病情；如果凍瘡較輕，可以進行力道柔軟的按摩，促進血液迴圈，改善病情。
凍瘡其實是凍傷，是因為組織液無法正常的迴圈而造成的，那麼我們首先要保證保暖。如果有騎電動車的小夥伴，出門請注意保暖，記得要帶手套保暖，回到家之後，用熱水泡手，儘快讓手回覆溫度
經常用滑鼠的小夥伴，可以買一個插電的那種滑鼠套，這樣可以保證你的手不會長期低溫的環境下，當然如果有條件，開暖氣那是極好的。晚上睡前記得泡腳，血液迴圈，這樣不容易凍傷。
長了凍瘡之後，一直很癢怎麼辦，小編長了凍瘡之後癢的時候從來沒用過什麼凍瘡膏，最好的止癢辦法就是撓癢，可是要怎麼撓才能讓它不癢呢。取寫新鮮的薑片，然後在薑片上面撒上鹽巴，哪裡癢，撓哪裡，很快就不癢了。這是治標不治本。
冷的時候可以多抱抱暖寶寶之類的暖手產品，沒事多甩甩手，這樣手容易血液迴圈，不容易長凍瘡。
怎麼儘快恢復呢，在手指非常癢的時候，可以在鍋裡倒一些青紅酒，也就是米酒，加入薑片，然後拿去加熱，加熱手可以深入的情況，然後泡手，這樣很容易就可以讓血液迴圈，一天泡個兩三次。
如果你的凍瘡已經被你撓出血了，那注意平時應該塗一下護手霜，太乾燥容易讓
方法一：體育鍛煉法。長凍瘡後，患者可以在平時多參加一些體育鍛煉活動，最好是多選擇一些適合自己身體條件的運動專案，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“流通血脈”的目的。
方法二：溫差水泡法。取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
方法三：服、擦藥物法。有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力，也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。