長時間敷面膜的危害是什麼

　　一般只需15到20分鐘,根據皮膚的吸收情況,但不能敷太久了,它會把皮膚自身的水分一起帶走,相反不能達到美容的效果。就好比我們睡覺的時間不是越長越好一樣，我們敷面膜的時間也不是越長越好。有的朋友可能看到面膜裡面的精華過於豐富，只敷15分鐘的話會覺得自己的皮膚沒有辦法把這些營養完全吸收，可能會造成面膜的浪費。

　　於是勤儉持家的她們就會選擇把面膜敷到幹為止，但其實這種做法對我們皮膚的傷害是非常大的。因為一旦面膜在我們的臉上停留的時間過長的話，那麼等到面膜裡面的那一些營養液全部都被蒸發掉之後，面膜就會開始變乾燥。

　　而變乾燥的面膜它不會再給我們的肌膚提供養分而是會反過來吸收剛剛被補充進皮膚裡面那一些水分和營養，所以反而就起不到保養皮膚的效果了，甚至還會使我們的皮膚狀況變得越來越糟糕。

　　長時間敷面膜會悶著皮膚，導致精華液無法充分地被皮膚吸收，還會導致皮膚泛紅過敏甚至是長痘痘;導致肌膚乾燥缺水，久而久之還會在臉上形成細紋，令面部暗黃失去光澤。

　　1、泛紅過敏長痘痘

　　如果面膜紙在臉上停留的時間過長，面部肌膚或多或少會有些缺氧透不過氣來，這樣就會影響表皮毛孔的正常呼吸，從而導致精華液無法充分地被皮膚吸收，嚴重者會導致皮膚泛紅過敏甚至是長痘痘。

　　2、乾燥缺水長皺紋

　　面膜敷的太久了，面膜紙反而會倒吸臉部肌膚的水分，讓肌膚乾燥缺水，久而久之就會在臉上形成若干細紋，還會造成面部暗黃失去光澤。

　　3、敷面膜最佳時間

　　敷面膜的時長控制在15-20分鐘之內就可以了，如果還敷完之後還剩下很多精華液可以用來敷在頸部或手上。普通的美白、保溼面膜大概一週敷2~3次即可，藥妝類的面膜一週1~2次最佳，這樣既可以保證肌膚的健康又能讓面膜發揮出最大的靚膚功效。

　　長時間蹲坑會導致供血不足，引發痔瘡、直腸黏膜脫落等疾病。以後最好控制在十分鐘左右。蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦漲。血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神經發麻，有些人往往就會出現腿麻。