長期吃螺螄粉的危害

　　1、螺螄粉的主料是粉，可能南方人吃慣了不覺得有什麼，但是北方人不常吃，可能吃多了對消化不太好。

　　而且螺螄是寒性的，而螺螄粉粉湯又是螺螄粉熬製的，吃多了易造成體寒，建議不要長時間的吃。(有一些不正確的瞭解說螺螄會有寄生蟲，螺螄粉中富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質、胡蘿蔔素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，既可以一飽口福，又可以保健養生)但是就算是再好在喜歡的東西，也是不適宜長期吃的，我們的飲食要均衡，只吃一種或者長期吃一種容易造成身體缺乏營養。就算你吃的是臻歡螺也一樣，要適量，過多了可能會適得其反。喜歡的東西不能完全取代了一日三餐。

　　2、裝螺螄粉的最重要的配料包-湯底，對於螺螄粉來說，湯底是非常重要的。

　　為什麼是叫做螺螄粉就是因為螺螄粉的湯底是要用螺螄肉加上筒骨肉和一些重要藥材熬製出來的，而螺螄是極其容易被寄生蟲感染的，如果商家為了減少生產螺螄粉的成本，在熬製湯底的過程中時間和溫度都沒有達到要求，甚至是採用的螺螄是不合格的，那生產出來的這一包螺螄湯底很有可能會有細菌和寄生蟲的殘留。

　　1、孕婦可以吃螺螄粉，螺螄粉中含有碳水化合物、腦磷脂、卵磷脂、蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等，少吃可以補充孕期所需要的營養，提高孕婦的免疫力，但因螺螄粉的湯料由八角、肉桂、丁香等辛辣刺激性的調味料組成，因此建議孕婦少吃。

　　2、在孕期孕婦的營養搭配要合理，同時新鮮的蔬菜和水果也要搭配吃，精神要放鬆，保持心情的舒暢，生活規律等。

　　1、適量食用不會發胖。

　　2、螺螄粉是內容物非常豐富的食物，在螺螄粉的營養成分中含有蛋白質、碳水化合物，螺螄粉中含有蔬菜，可以為身體補充膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，這些成分在適量的前提下並不會引起肥胖。