長期吃谷維素的危害

　　1、谷維素就是維生素B族。谷維素為什麼起名叫做谷維素？就是因為穀類食物裡含量是最豐富的。穀類食物：小米（穀子），大米（稻子），玉米，黃米，等這些食物富含。維生素B族也就是谷維素片屬於水溶性維生素，在體內很快就會代謝出去。因此，長期服用沒什麼問題。

　　2、服用過量的表現為精神興奮旺盛，面紅，心跳加快等，馬上多喝水停服用，過一兩天就好。不過有一點需要宣告的是：化工合成的谷維素片不宜長期服用。雖然其化學結構與天然的維生素B族一樣，但是缺少了一樣植物素。

　　3、植物素可以幫助人體吸收並代謝，因此，化工合成的或多或少會有一部分不能分解物質在體內殘留。所以，在服用谷維素片的時候最好服用一段時間，停一段時間。像這樣交替服用，給身體代謝的時間

　　1、所謂是藥三分毒, 谷維素片也不是絕對的沒有負作用,長期用藥會導致肝和腎的損傷,還會產生賴藥性和抗藥性,賴藥性就是吃藥的時候病症會減輕或消失,但一停藥病症又會復發!也就是離不開藥物!

　　2、抗藥性就是用藥劑量越來越大,效果也越來越差,比如說60年代時用的青黴素10萬單位的消炎效果就很好,現在用800萬單位的效果也一般了,就是這個道理,病毒也一樣會產生一定的抵抗力的

　　3、所以對於一些慢性病來講,長期用藥也不是最好的辦法,最好是增強自身的抵抗能力才對,可用一些營養健康食品補充體能,配合以適當的運動增強體質!俗語講藥療不如食療,還有三分治七分養之說希望你早日康復~!

　　1、神經性緊張是可以出現手抖，四肢發抖，嚴重的有呼吸困難，血壓增高等，谷維素是調節神經的藥物，可以治療神經性緊張，平時要自我調節，放鬆心情，減輕壓力，按時作息，不熬夜，加強體育鍛煉，增強體質。

　　2、能起到一定的輔助作用，更重要的是調整好自己的心態，學會放鬆，多加鍛鍊去克服恐懼。

　　3、還要找神經科醫生,內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查,明確病因,正確治療。