牛奶中的脂溶性維生素在脫脂時會被一併脫除掉，長期喝會導致兒童營養不良。牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長髮育不利。
1、低脂牛奶好處就是減少了脂肪的攝入量而增加了蛋白質的攝入量，但是長期喝可能會導致營養不良，所以建議吸收多種營養元素。
2、低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右，減少熱量。適合於需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用於餵養嬰兒，否則可能會因能量供應不足而造成營養不良。
脫脂牛奶較全脂牛奶營養價值略有下降，主要是脂溶性維生素營養的流失，但營養仍較為豐富。
牛奶中多數維生素都是脂溶性的，牛奶在脫脂的過程中，去除脂肪的同時，脂溶性維生素也會被除去。主要是維生素A和維生素D，而這兩種維生素被去除之後，對鈣質的吸收也會有影響。其實，人們對全脂牛奶誤解也很深，與動物內臟、奶油製品等脂肪含量超過百分之二十的食物比起來，全脂牛奶的脂肪含量不足為奇，只含有百分之三點七至百分之五左右，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否則不用特別在意。
1、維持血壓穩定並預防高血壓。脫脂牛奶中不含有脂肪，但其他諸如鈣等營養物質含量十分豐富，飲用脫脂牛奶可以有效維持血壓穩定並預防高血壓；
2、補充人體所需營養物質。脫脂牛奶中含有豐富的營養物質，飲用脫脂牛奶可以補充人體所需營養物質；
3、控制體重。脫脂牛奶不含有脂肪，飲用脫脂牛奶不僅可以達到補充營養 ...
1、美白養顏：喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點讓很多女人很是追捧。都說一百遮千醜，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅持長時間喝的話，對皮膚有著很好的滋養作用，很好的預防女人臉上的斑點，讓皮膚更細膩，白白的。
2、 可以提高免疫力：經常喝一點檸檬泡水，它裡面的維生素C，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的 ...
1、柿子、山楂、黑棗等水果含有鞣酸與果膠，被食用後容易與胃酸發生凝結。
2、和牛奶、豆漿中的蛋白質也易凝結成塊，形成胃石、腸石。
3、年齡較大的人因為消化功能減退，也容易患胃、腸柿石症。
4、柿子不宜多吃，尤其不能空腹吃。
5、吃柿子儘量不要吃鞣酸集中的柿子皮。
6、柿子也不要與含高蛋 ...
壞處：
1、晚上過量飲用，會造成無法消化吸收，加重腸胃負擔。
2、尿毒症患者及腸胃功能失調者不建議晚上喝牛奶的，因為體內對牛奶的耐受性很低，很容易引起腹瀉問題，且肝腎代謝功能無法承擔如此之多的蛋白質，會加重病情。
3、冬天晚上喝牛奶，最好要熱一熱，不要直接食用冷的牛奶，會使人受涼，造成夜間睡眠 ...
檸檬是一種酸性物質，含有豐富的維生素C和多種礦物質，膳食纖維，每天適當的喝一些，有益於身體的健康，一些酸性體質或者是痛風，胃潰瘍，慢性胃炎的人群儘量少喝。
如果長期喝檸檬水，很可能影響消化功能，導致胃酸過多，從而導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發生。
比如說炎胃潰瘍的人群，如果大量的喝檸檬水，會刺 ...
1、熱量不同：由於脫脂牛奶中脂肪含量很少，所以脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了45%。
2、膽固醇不同：由於膽固醇屬於“脂溶性物質”，主要存在於乳脂肪中，而脫脂牛奶中脂肪含量少，因此膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上，屬於“低膽固醇牛奶”。
3、脂溶性維生素含量不同：維生素A、D、E和類胡蘿蔔素等 ...
腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持康。
胃酸過多。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空 ...