長期用橄欖油擦臉好不好

　　橄欖油是可以用來長期擦臉的，是沒有危害的，橄欖油是用新鮮的油橄欖果直接冷榨而成的，沒有經過加熱和其他的化學提煉，其中含有豐富的維生素、微量元素等營養成分。

　　橄欖油，屬木本植物油，被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。

　　橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在於其極佳的天然保健功效。

　　橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，油酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。

　　1、橄欖油含有很高的營養成分，用橄欖油擦臉，可以達到美容肌膚的效果。天天用橄欖油擦臉也是可以的，因為橄欖油中沒有任何的有害成分，不會給我們帶來任何損害。

　　2、在使用橄欖油擦臉之前，我們要先使用洗面奶來洗臉，這樣能夠把臉上的汙漬和細菌清洗乾淨。然後，再用溫熱的毛巾輕輕敷在臉上，這樣能夠幫助將臉上的毛孔開啟，可以對臉上的肌膚進行深層清潔，一般熱敷三五分鐘就可以了。

　　3、待到熱敷了幾分鐘之後，可以將毛巾去下來。如果臉上有痘痘、暗瘡或者色斑，可以先用橄欖油來塗抹這些部位，重點塗抹這些部位，可以起到祛痘、祛斑的效果。塗抹完鼻頭和有痘痘、色斑的地方之後，再用橄欖油塗抹臉上的其它部位，可以用手輕輕按摩臉部，或者在臉上打圈圈，有利於橄欖油進入臉上深層肌膚，可以進一步滋養皮膚。大約二十分之後，就可以用清水將臉洗乾淨了。

　　橄欖油裡面的油脂非常容易被人體吸收，不會出現堵塞毛孔的現象。不過，油性皮膚的人，最好不要天天用。

　　1、每天用蒸汽蒸臉是好的。因為水蒸氣蒸出的水霧溫度比較高，熱氣能讓皮膚毛孔擴張，水蒸氣通過沖力可以迅速的透過毛孔被皮膚所吸收，從而達到補水的效果。

　　2、用水蒸氣補水的方法高效又便捷，一般蒸臉時間只需要十分鐘，就可以讓皮膚變得水潤飽滿。