黃河和長江都發源於青海省。
黃河發源於青藏高原巴顏喀拉山北麓的約古宗列盆地，全長5464公里，上中游界限為內蒙古托克托縣河口鎮、中下游的劃分界限為河南省鄭州桃花峪。在山東東營入渤海。
長江發源於唐古拉山脈主峰各拉丹冬雪山西南側的姜根迪如雪山，全長6300公里，上中游的劃分界限為四川宜賓、中下游的劃分界限為江西湖口，在上海的崇明島以東入東海。
黃河流經青海，四川，甘肅，寧夏，陝西，山西，河南及山東。
長江流經青海，四川，雲南，重慶，湖北，湖南，江西，安徽，江蘇，浙江及上海 。
黃河和長江都發源於青海省。
黃河發源於青藏高原巴顏喀拉山北麓的約古宗列盆地，全長5464公里，上中游界限為內蒙古托克托縣河口鎮、中下游的劃分界限為河南省鄭州桃花峪。在山東東營入渤海。
長江發源於唐古拉山脈主峰各拉丹冬雪山西南側的姜根迪如雪山，全長6300公里，上中游的劃分界限為四川宜賓、中下游的劃分界限為江西湖口，在上海的崇明島以東入東海。
黃河流經青海，四川，甘肅，寧夏，陝西，山西，河南及山東。
長江流經青海，四川，雲南，重慶，湖北，湖南，江西，安徽，江蘇，浙江及上海 。
黃河全長約5464公里，流域面積約79、5萬平方公里，是中國境內長度僅次於長江的河流，它發源於青海省青藏高原的巴顏喀拉山脈北麓的卡日曲，呈“幾”字形。流經青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、山西、陝西、河南及山東9個省，最後流入渤海。
長江亞洲第一大河，其流域面積、長度、水量都佔亞洲第一位。它發源於青藏高原唐古拉山的主峰各拉丹冬雪山。長江流域從西到東約3,219公里，由北至南966公里餘。長江流經：青藏高原，青海，四川，西藏，雲南，重慶，湖北，湖南，江西，安徽，江蘇，上海，最後流入東海。
長江源頭和黃河源頭位於青海省。
長江源頭在青海省的青藏高原腹地，崑崙山脈和唐古拉山脈之間。黃河源頭位於青海的腹地。河源一為扎曲，二為約古宗列曲，三是卡日曲。
長江有三個源頭，南源為當曲，北源為楚瑪爾河，西源為沱沱河。南源當曲，發源於唐古拉山東段霞舍日阿巴山東麓的高山沼澤，是真正的長江正源。河長360.34公里，流域面積30,219平方公里，根據遙感衛星探測計算以及多支探險隊測量，水量為長江各源頭之最，其長度居長江源諸河之冠。