兩個地方各有所長。
長灘島：隸屬菲律賓，音譯為巴拉蓋島，是菲律賓中部的一座島嶼，屬於西米沙鄢群島，位於班乃島西北2公里，是菲律賓的旅遊勝地之一。長灘島位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。沙巴州：簡稱沙州，舊稱北婆羅洲，有“風下之地”之美譽，是馬來西亞十三個州之一，風景名勝有京那巴魯公園、東姑阿都拉曼海洋公園、西比洛人猿保護中心、丹濃谷自然保護區、西巴丹島等。
兩個地方各有所長。
長灘島：隸屬菲律賓，音譯為巴拉蓋島，是菲律賓中部的一座島嶼，屬於西米沙鄢群島，位於班乃島西北2公里，是菲律賓的旅遊勝地之一。長灘島位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。沙巴州：簡稱沙州，舊稱北婆羅洲，有“風下之地”之美譽，是馬來西亞十三個州之一，風景名勝有京那巴魯公園、東姑阿都拉曼海洋公園、西比洛人猿保護中心、丹濃谷自然保護區、西巴丹島等。
二者均是著名的旅遊景點，其特點如下：
1、蘭卡威度假海島主要遊覽景點有瓜拉堤央山村的七仙井的七層瀑、丹戎金馬壠有熱水井溫泉、仙人洞、故事巖、黑米鄉等，該島籠罩著一種神秘誘人的氣氛，如今島上的經濟以旅遊業為主，是馬來西亞著名旅遊景點之一；
2、沙巴具有巴雅島等著名景點，有鬱鬱蔥蔥的叢林、細膩的白沙海灘和清澈純淨的水域，島嶼周圍的珊瑚礁是多種魚類和其他海洋生物的家園，吸引了眾多遊客。
大梅沙更好玩一些，因為大梅沙的景點比小梅沙多一些，基礎娛樂設施也較好一些，遊玩比較有價效比。
1、大梅沙。主要景點有太陽廣場、月亮廣場、陽光走廊、大梅沙海濱公園、願望塔，願望塔設有動力傘、摩托艇、月光酒吧、燒烤場等娛樂服務。大梅沙海濱公園擁有深圳最長的海灘，共分游泳區、運動區、休閒區、娛樂區、燒烤場。有滑水索道、摩托艇、沙灘車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等眾多遊樂專案，並提供購物中心、沖涼寄存、餐飲供應、休閒品茗、泳具出租、保安、救生等配套服務。在鹽梅路上興建了4座觀景平臺，分別為秀峰觀瀾、濱海明珠、雅蘭夢海和東埔漁火；
2、小梅沙。主要遊玩的地方是海濱區和小梅沙海洋世界。海濱區有豐富的娛樂活動，比如浴場游泳、沙灘燒烤、水上摩托艇、海底潛水等。小梅沙海洋世界是國內規模最大的海洋主題公園之一。海洋世界主要有八大場館、六大亮點、四大劇場。