長痘的原因以及怎麼祛痘

　　額頭長痘原因 這個部位經常長痘的女生們通常是因為脾氣大，經常愛發脾氣，且自身的壓力比較大，造成了肝火、心火旺盛和血液不迴圈。支招 ：要保持心情的愉快，調整好自己的心態，壓力太大，可適當的給自己放放假，出去旅遊一番。不要隨便發脾氣，多喝水進行排毒。

　　下巴長痘原因 下巴長痘通常是於女性的荷爾蒙的分泌有關，子宮或卵巢等生殖系統出現問題，從而導致內分泌不正常而產生。支招 ：調節好自身的內分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保溫，特別是下半身的保溫工作，不要為了愛美只穿條薄薄的絲襪。

　　臉頰長痘原因 呼吸道、肝臟功能出現問題，毒素積累，體內有熱毒。人體免疫力下降，對外界的抵禦能力變差，以致容易感染桿菌，產生痘痘。支招：保養好呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。多吃水果，特別是潤肺類的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，補充營養，提高免疫力。

　　唇邊長痘原因 嘴唇邊長痘痘的原因通常是因為喜歡吃辛辣、油膩、油炸的食品。生活和學習的壓力過大,作息時間不規律，導致了內分泌失調,至使雄性激素過旺,加速了肌膚的油脂分泌,導致痘痘的產生。支招 ：保證規律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，如：辛辣、油炸、蔥、蒜等等。忌喝喊咖啡因和酒精的飲品。保證規律充足的睡眠，少吃刺激性的食物

　　1、做好面部清潔

　　面部清潔對肌膚來說是最基礎的保養，它可清除肌膚表面的灰塵及油脂，減輕肌膚負擔，防止痘痘產生。

　　當然，面部清潔也是有講究的，從潔面產品到水的溫度，都是我們值得注意的問題。

　　尤其是對於長痘的肌膚，區域性皮膚伴有炎症，潔面產品不易過於刺激，最好是選用酸性的潔面慕斯，另外潔面時使用溫水最佳！

　　2、控制油脂分泌

　　皮膚長痘，油脂分泌旺盛是主要原因之一，在對抗痘痘之前，可以先從根本上抑制油脂分泌，調節肌膚水油平衡，恢復健康的肌膚狀態。

　　對於控制油脂分泌的護膚品，可以選用含微脂囊酯化VC、蛋白多糖、金縷梅葉提取物的精華，舒緩收斂痘痘，溫和抗氧提亮膚色。

　　3、去除角質，疏通毛孔

　　角質堆積過多，勢必會引起痘痘。

　　因為角質太厚，會阻礙油脂的排出，以至毛孔裡面的油脂出不來，外面的護膚品，又無法吸收，長痘、粗糙、暗沉，全部襲來。

　　1、遺傳，天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。即便秋天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘！解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，每天早晚的清潔補水要做到位。

　　2、內分泌，有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，透過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

　　3、生理期，有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

　　4、便秘，便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，透過皮膚排出而引起痘痘。解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。