長睫毛指的的是比較長的睫毛，多數人覺得長睫毛的眼睛好看，睫毛長短存在個人體質差異，並不保證一定就能夠長出來。對於小孩子來說，有可能會存在營養不良或者缺乏微量元素都可能會影響到睫毛的生長，比如說缺鈣缺鋅缺鐵都影響到的，可以帶孩子查一下微量元素，如果有缺乏這些微量元素可以針對補充，而且平時也讓孩子飲食種類豐富，避免挑食，節食。一般有嫁接睫毛，建議平時在睡前也可以用橄欖油塗抹在睫毛根除，或者還可以塗抹隔夜的茶水，都能夠促進睫毛的生長，平時不要隨意的拔出睫毛，避免破壞毛囊組織，養成良好的生活習慣，多吃黑豆、黑芝麻等食物，對睫毛的生長也是有好處的。
臉上的痘痘是擺在變美道路上的攔路虎，很多人都為痘痘而苦惱。事實上臉上之所以長痘痘和人的飲食息息相關，經常吃哪些食物容易長痘痘呢？常吃這幾種食物容易長痘痘你中了幾個？
經常吃哪些食物容易長痘痘呢？常吃這幾種食物容易長痘痘你中了幾個？辛辣食物
臉上總是長出痘痘的人應該注意飲食的合理，飲食不正確的情況下臉上的痘痘可能會大量出現，導致臉部容貌受到影響。對於容易長痘痘的人來說，應該遠離辛辣刺激性食物。很多人平時總是愛吃麻辣，辛辣的食物，這些辛辣食物攝入過量對身體造成的刺激是比較明顯的，通常會引發上火表現。
而上火嚴重時內火旺盛可能導致內分泌功能紊亂，此時臉上的痘痘也可能大量滋生。為了防止這種情況的發生，平時在飲食的過程中需要講究合理，少吃這些辛辣刺激性食物，以清淡健康的飲食為主。
甜食類
正高糖食會導致血糖急速上升，然後身體就不由自主的分泌IGF-1(類胰島素生長因子-1)，當你一大口吃下喜愛的冰激凌的時候，全身的細胞就開始不安分了!肝臟也會立馬分泌IGF-1，這玩意兒在血液中游離會引起角化異常與表皮增生，這些都是毛囊堵塞的重要因素，然而痘痘就這樣誕生了。
適當減少糖的攝入，不但能對痘痘肌有著改善，對正在減肥瘦身的朋友也有明顯的效果。
奶製品類
很多人會問，牛奶這麼健康的食物，怎麼會引起長痘呢，是不是搞錯了？不幸的是，經過臨床驗證，奶製品確實有致痘性。因為奶製品中的酪蛋白會間接促進皮脂的分泌和炎症的發展，從而導致痘痘爆發。
需要注意的是，脫脂牛奶比全脂牛奶更容易致痘，而酸奶則可以照常喝。
快餐、油炸類食物
痘痘的生長，其實和人體的吸收高脂肪高糖分高碳水食物密不可分，尤其是我們現在很多的年輕人士都喜歡吃一些漢堡、雞腿、雞塊、薯條以及可樂等，這些西方的快餐會很容易造成人體激素增長。人體激素水平一旦過高，就會導致分泌系統出現問題，分泌系統出現問題就會導致痘痘的生長，主要還是因為這些肉類以及被油炸過濾之後的食物，會造成人體中激素飛快的增長，委實是屬於一種垃圾食品。過多的食用這些垃圾食品，不僅會導致長痘痘的情況發生，更是可能會造成身體健康方面的影響，所以，建議大家平時飲食一定要吃清淡一些，不要過多吃一些垃圾食品。
含酒精食物
總是容易長痘痘的人應該從飲食這方面進行調節，遠離含酒精的食物。很多人平時愛喝酒，菸酒無度也是引發痘痘的一大因素。如果可以戒酒，減少酒精物質的攝入或者做到滴酒不沾，身體調節合理的情況下內分泌功能維持正常。
腸胃不再受到含酒精食物的刺激，才能維持身體健康狀態，也可以省去煩惱，以免酒精傷害之後痘痘繼續出現而影響個人形象。可見，存在臉部痘痘滋生的情況應該遠離含酒精食物。另外，酒精飲品也不要飲用，這樣才能防止痘痘繼續出現。
對於冬天天天洗澡的人來說，如果水溫過高，會導致皮膚出現乾燥瘙癢症狀，這也是很常見的。那麼，冬天洗澡多長時間最好？一起來看看小編帶來的介紹吧！
為什麼天冷了洗澡後皮膚會癢
水溫過高冬天本身比較乾燥，皮膚比較幹，洗澡時如果水溫過高的話，會加重皮膚油脂和水分的流失，這樣皮膚就會出現乾燥瘙癢，起皮等症狀。身體自我調節反應冬天氣溫低且乾燥，人體皮膚以及皮下血管都會收縮，此時身體汗腺分泌也降低，由於皮膚乾燥，所以表皮會變得比較脆弱，人體的機能防禦能力也會隨著變化出現一個適應期，所以就容易出現癢的情況，洗澡後由於皮膚受刺激所以瘙癢會更加明顯。
冬天洗澡多長時間最好
15分鐘左右。
冬天洗澡的時候建議控制在15分鐘左右，時間太短可能不能很好清洗乾淨，但如果時間太長的話就會加重對皮膚的刺激，從而加速皮膚水分蒸發，並且還會引發一系列的安全問題。另外冬天洗澡頻率也要控制好，對於皮膚比較乾燥的人來說，建議沒2-3天左右洗一次澡即可。
冬天洗澡時間長會怎樣
引起頭暈
冬天洗澡水溫往往都比較高，這樣會加速身體血液迴圈，此時體表血液迴圈一快大腦就容易出現供氧不足的情況，在加上熱水會導致全身毛細血管擴張，所以大腦就會容易缺氧出現發暈的情況。
加速皮膚乾燥
冬天本身溫度低，空氣也比較乾燥，皮膚本身油脂和汗液分泌比較少，如果再長時間洗澡就會加速皮膚油脂水分流失，從而出現水油不平衡的情況，從而出現皮膚瘙癢、乾燥、缺水等症狀。
導致身體疲勞
洗澡需要消耗一定的能量，如果洗澡時間一長的話機體所消耗的能量就會比較多，身體也容易出現疲勞情況，特別是在空腹洗澡的狀態下，還容易引發低血糖症狀，因此洗澡要謹慎控制好時間。
引起一氧化碳中毒
現在很多人家裡都是用燃氣熱水器，其在空氣的過程中會釋放一氧化碳，而冬天很多人洗澡時會將門窗緊閉，這樣時間一久就會導致空氣中一氧化碳濃度大大增加，趁熱很容易出現一氧化碳中毒的情況，十分的危險。
易引發心血管疾病
很多人冬天洗澡水溫都會調很高，時間一長就會導致皮下毛細血管擴張，此時體表血流速度會加快，心臟出現反射性的心率加快。此時如果立馬關水或者是吹冷風的話，毛細血管會突然收縮，這樣就會刺激血壓從而增加心臟負擔，很容易引發心血管疾病的發生。