開學我們應該怎麼應對疫情

　　1、消毒隔離工作制度。規定消毒隔離用品採購流程，開學前對消毒藥品、器械以及口罩等防護用品配備齊全、充足，保障防護用品質量，制定儲存和使用管理規定，設計本校統一規範的消毒記錄表，明確汙染物處置流程。

　　2、每日晨檢、午檢及登記制度。安排晨檢、午檢責任人，制定晨檢、午檢工作記錄表，確保檢查時登記不缺項、資訊完整和登記準確，規定稽核和彙總晨檢、午檢資訊的責任人、時間和內容。

　　3、幼兒和學生因病缺勤資訊的彙總、報告、病因追蹤制度。設定專人負責機制，安排專門負責人統管全校相關事務，以班級為單位設定晨檢、午檢責任人。強化晨檢、午檢責任人在開展晨檢、午檢工作中及時發現學生是否因病缺勤的資訊，並彙總、報告至學校、幼兒園設定的專門負責人。專門負責人負責因病缺勤資訊的彙總、聯絡家長和病因追蹤。

　　4、師生健康管理制度。建立教職員工、學生和幼兒健康檔案，對教職員工、學生或幼兒是否在曲、返曲時間、是否健康、是否密切接觸新冠肺炎確診或高度疑似病例、是否牽涉重點疫情地區(或發生疫情的小區)以及治療康復、醫學觀察、自我隔離等情況進行登記、建檔，全面準確掌握相關資訊。根據掌握的資訊，提前確定開學後需要進行主動監測和健康巡查的學生或幼兒以及監測管理、健康巡查工作要求，明確依法保護學生、幼兒的個人資訊的工作要求。

　　5、傳染病資訊上報制度。明確並落實資訊報告人，完善快速應急資訊系統，明確新冠疫情、傳染病資訊報告流程，並在學校、幼兒園顯著位置張貼報告流程，建立暢通的資訊傳輸渠道和嚴格的資訊上報機制，按照《突發公共衛生事件應急條例》和教體局的規定，及時逐級上報學校各項工作的進展和處置情況，發現新冠肺炎病人或者疑似病人時及時向附近的醫療機構或教體局體衛藝科、市疾控中心報告，同時採取隔離治療及消毒等防疫措施。

　　6、家長資訊通報制度。完善學生、幼兒及家長資訊資料庫，登記並檢查監護人或照料人的聯絡方式是否準確和有效，設定緊急聯絡人，便於發現學生或兒童未按要求正常到校到園、非正常缺勤、擅自離校以及身體和心理異常情況時，確保能夠及時告知其家長。

　　7、制定適合本校情況的人流錯峰管理方案，規定不同年級入校、放學的不同時間，提前劃定不同班級的家長接送地點，實現開學後教師、學生錯峰上下班、上下學，分散人流。

　　8、新冠疫情及傳染病防控宣傳教育制度。開學前組織老師開展有針對性的新冠肺炎防控技術線上培訓，制定針對師生的多種形式、多種途徑的新冠肺炎宣傳教育方案，使師生能夠正確掌握新冠肺炎及其他重點傳染病的預防方法、主要症狀和疫情報告標準、報告流程。

　　9、疫情防控宿舍管理制度。結合疫情防控工作要求，增強宿舍防控疫情要求，減少住宿人員，做好宿舍防護，強化宿管員責任，制定衛生清潔、消毒、通風工作方案，設定巡查負責人和巡查職責，明確應急情況處理方案，規定宿管員與班主任老師資訊通報機制。

　　10、合法用工及內部人員矛盾排查調處制度。制定內部人員聯絡及矛盾的發現、調處方案，及時增加因新冠疫情特殊情況的用工及請銷假制度，調整財務相關規定，依法保障教職員工因患病治療期間、或醫學觀察期間，以及因政府實施隔離措施或採取其他緊急措施導致不能提供正常勞動的工作報酬及合法權益。

　　疫情時期我們應該避免去疾病正在流行的地區。建議春節期間減少走親訪友和聚餐，儘量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網咖、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

　　主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

　　若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等），應根據病情，及時到醫療機構就診。並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。

　　1、允許接納焦慮：焦慮是面對威脅時最常出現的情緒反應。疫情當前，任何人都可能出現緊張焦慮不安的情況。要理解和接納自己這樣的狀態，告訴自己這是面對不正常情境的正常反應，要允許它們存在；也要理解它們可能會持續一段時間，但程度會逐漸減輕。其實，適度的焦慮可以提高我們的警覺水平，提高人們的適應和應對能力，是一種保護性反應。

　　2、保持生活規律：雖然在休假，但儘量保持跟平時一樣的規律，睡眠、進食、運動、娛樂、家務都不能缺少。在必要的防護下，豐富且規律的生活能提高我們的心理免疫力，更有信心和力量面對不斷變化且未知的風險。

　　3、親友相互支援：傾訴可以在一定程度上緩解焦慮。如果家人也處於擔憂之中，當大家都說出了自己的擔心並發現是同樣的心情時，也會帶來釋然。還可以給你記掛的親友打個電話發條微信，主動詢問他們的情況，分享你們的感受，提供力所能及的幫助。

　　4、利用興趣愛好：想想你現在或曾經有哪些興趣愛好？那麼就花一些時間去做這些可以讓自己平靜和愉悅的事情，當然還可以跟家人一起分享。

　　5、適度獲取資訊：疫情牽動著我們的心，瞭解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。但如果注意力一直在手機、電視不斷推送的資訊上，不但擾亂正常的生活節奏，還會帶來心理恐慌，因為處於焦慮之中的我們更容易關注負性資訊。建議每天接收有關資訊的時間儘量控制在一個小時之內。可以利用網路找到一些冥想、輕音樂、正念訓練的音訊，這些都有助於你緩解焦慮。

　　6、自我安慰激勵：寫下寬慰或激勵自己的句子，放在隨時可以拿到的地方或存在手機裡，時不時朗讀或默唸。

　　7、減少酒精咖啡：雖然醫用酒精能有效殺死病毒，但喝酒並不能抵抗病毒，吸菸也不能。尼古丁和酒精可以讓人暫時逃避焦慮，但畢竟不是長久之計，除此之外，也要避免用非處方藥品。