開水儲存不宜超過幾天？

　　1、開水儲存不能超過三天。

　　2、這是因為睡儲存過久，會被細菌汙染，併產生一種對人體有劇毒的致癌物質---亞硝酸鹽。一旦大量進入人體後，能使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的作用，致使組織缺氧，出現噁心，嘔吐，頭痛，心慌等症狀，嚴重者還能使人因缺氧而致死。亞硝酸鹽在人體內能與有機胺結合形成亞硝胺，而亞硝胺又可促發食道癌，肝癌，胃癌等。

　　3、據有關資料表明，剛被提取的深井水，每升僅含亞硝酸鹽0.017毫克，但在室溫下儲存三天就會上升到0.914毫克；原來不含亞硝酸鹽的水，存放一天，每升水會產生亞硝酸鹽0.004毫克，三天後上升到0.011毫克，20天后高達0.73毫克。

　　4、裝在保溫瓶裡的開水，因為溫水中的細菌繁殖更快，還原的亞硝酸鹽更多。因此其儲存期更不能超過三天。飲水機裡的水可以儲存7天，如果超過七天，就需要燒沸才能喝，否則是不能就這麼直接喝的。

　　1、開水儲存不宜超過3天，一般對於健康的人群來講，如果長時間去喝細菌超標的水，那將會對人類身體產生出一個潛移默化的影響，隨著時間慢慢積累得越多，對人體健康的影響也會表現得愈發越明顯。

　　2、因為水儲存過久，會被細菌汙染，併產生一種對人體有劇毒的致癌物質——亞硝酸鹽。一旦大量進入人體後，能使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的作用，致使組織缺氧，出現噁心，嘔吐，頭痛，心慌等症狀，嚴重者還能使人因缺氧而致死。亞硝酸鹽在人體內能與有機胺結合形成亞硝胺，而亞硝胺又可促發食道癌，肝癌，胃癌等。

　　1、老年人每天吃1到2個雞蛋。

　　2、青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋。從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2到3個雞蛋。

　　3、少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2到3個雞蛋。

　　4、孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3到4個雞蛋，但不宜再多。

　　補充：雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體