關心長輩保重身體的話

　　1、北雁南飛，霜染楓林，秋意濃濃，柔情依依，秋風瑟瑟傳真情，親愛的，天已轉涼，注意身體，天冷加衣，務使感冒來侵襲!!

　　2、變化是永恆的主題，不變是相對的定義。節氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問候依然是暖的：願你快樂幸福每一天!

　　3、不管工作有多麼繁忙，只要記得我時刻都在關望你、祝福你。希望你在這個冬天裡每天都能擁有陽光般的心情!

　　4、冬悄悄到了盡頭，春漸漸有了盼頭。飛雪融化在手頭，思念翻湧在心頭。冬至到，願快樂長駐你的眉頭，好運湧進你的門頭。我的祝福只是開頭，你的幸福就在後頭!

　　5、冬已到了盡頭，寒意仍繞心頭。春天好歹有了盼頭，真誠祝福送你手頭。快樂盤在你眉頭，好運守在你肩頭。冬至到，願幸福溫暖你的每個年頭。

　　6、冬至到，送你肉餡餃子，益氣補血，祝你一整個冬天充滿快樂;送你海鮮餃子，營養豐富，祝你健康成長，遠離疾病;送你蔬菜餃子，綠色健康，祝你的心情也如大自然般純淨舒暢。

　　7、冬至到，為你帶來陽光普照，溫暖你的懷抱;北風吹，吹跑憂愁和煩惱，安撫你的焦躁;雪花飄，飄來好運和歡笑，潔白你的心潮。冬至臨，春將至，願好事連連好夢圓，幸福綿綿笑容甜!

　　8、冬至到，陰陽轉折陽變強，白晝最短夜最長，靜養怡情神莫傷，煩事莫要心中藏;鍛鍊運動別淡忘，勞逸結合人舒暢;食宜溫良重調養，願君保重體健康!

　　9、冬至到了，願你快樂天天，笑容“至”不住;喜氣連連，甜蜜“至”不住;財源滾滾，運氣“至”不住;福氣滿滿，幸福“至”不住;祝冬至快樂“至”不住。

　　10、冬至的腳步正在敲響，春天的氣息遙遙可望。熱騰騰的餛飩保健康，吃了凍麵餃子沒凍傷。湯圓滾滾白玉湯，閤家團圓幸福長。冬至快樂，好運一年更比一年長!

　　沒有人希望身體抱恙，擁有健康的體格是每個人都非常羨慕嚮往的。生活中我們都會準備一些常用藥，為的就是以防萬一。因為身體不適會影響到生活工作的方方面面，所有人都不希望病來如山倒，所以現在大眾都非常注意養生保健。請選擇一張塔羅牌，解析將告訴你近期應怎樣保健以及身體容易有哪些不適。

　　占卜規則：內心保持平靜，選擇一張你印象最深的牌。

　　牌面解析

　　A節制逆位

　　親由於生活工作的壓力，近期容易感覺心慌乏力出現尿頻便秘的情況。建議最近能夠調整作息時間，儘量早睡早起並加強身體鍛鍊。飲食要規律，不要飢一頓飽一頓也不要暴飲暴食。加強粗纖維的攝入，飲食要清淡爽口不要過於油膩，儘量喝溫水不要貪涼。

　　B星星逆位

　　親最近容易出現偶爾嗜睡或者失眠多夢的情況，請儘量不要選擇服用有安眠作用的藥物。請親保持心情舒暢，選擇舒緩的運動方式不要劇烈運動。下班途中可以偶爾散步促進血液迴圈，另外也要檢查自己的枕頭是否舒適。平時可以泡一些陳皮茶，疏肝理氣，這樣對與睡眠也會有所幫助。

　　C隱者逆位

　　親最近因為工作久坐不動容易出現肌肉痠痛以及視疲勞的情況。建議親每天工作時偶爾起身活動一下，簡單拍打肩膀肌肉也會有助於身體休息。能戴框架眼鏡就儘量不戴隱形眼鏡，長時間盯著電腦螢幕會導致眼部乾澀發癢。平時可以選擇喝一些菊花茶，護眼明目，並需要注意經常清洗隱形眼鏡。

　　D惡魔逆位

　　親最近容易出現上火爆痘咽喉腫痛的狀況，主要是有心事積壓而導致身體不適，另外體內有宿便，久久不能排出去也會加重上火。建議近期不要吃辣，多吃水煮白菜不僅容易消化而且有助於腸道蠕動排除毒素。可以偶爾泡一些金銀花茶來下火，但是不要過量，體質寒弱的人不能嘗試。

　　立秋的節氣，有很多的傳統習俗，比如說貼秋膘，意思是說在立秋這一天的時候，大家要吃一點好的有營養的食物，來讓自己更加強身健體。所以一定要注意自己在立秋時節的飲食，才能夠讓自己更加健康強壯的過秋。

　　貼秋膘的意思

　　在立秋到來的時候，會有一些風俗習慣，人們往往會貫徹，比如貼秋膘。立秋貼秋膘的意思是：立秋時，民間用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的“膘”重新補回。可以吃一些葡萄，葡萄全身都是寶，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多。葡萄還富含礦物質和類黃酮，可抗衰老，並清除體內自由基，防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

　　可以吃菜花

　　如果想要在立秋這個時候貼秋膘的話，可以考慮多吃菜花。因為菜花中含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有“色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染疾患多發季節，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。

　　立秋多吃豆芽

　　在立秋時節，可以多吃豆類食品，尤其是豆芽可以炒肉補充營養。而且黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的元素，生芽後不但能保持原有的物質，而且增加了維生素B1、B2、B12和C的含量豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌，其中含水量豐富的天門冬氨酸，能使機體大大減少乳酸的堆積，從而有利於消除疲勞。中醫認為，豆芽味甘性菠菜中胡蘿涼，有清熱解毒、利溼通下等作用。