廣大遊客應做到:從自身做起,恪守公德,講究禮儀,文明遊覽,安全出行,摒棄不良習慣,注意言談舉止;自覺遵守《中國公民國內旅遊文明行為公約》和《中國公民出國旅遊文明行為指南》,遵法規、守秩序、講衛生、愛護環境和公共設施。
廣大旅遊從業者應做到:自覺規範經營行為,恪守職業道德,遵紀守法,信守合同;不釋出虛假廣告誤導遊客,不低於成本價招攬遊客,不欺客不宰客;努力提高自身文明素質,做文明旅遊的實踐者、傳播者;及時提醒勸阻遊客不文明行為,引導遊客尊重旅遊目的地文化習俗。
廣大遊客應做到:從自身做起,恪守公德,講究禮儀,文明遊覽,安全出行,摒棄不良習慣,注意言談舉止;自覺遵守《中國公民國內旅遊文明行為公約》和《中國公民出國旅遊文明行為指南》,遵法規、守秩序、講衛生、愛護環境和公共設施。
廣大旅遊從業者應做到:自覺規範經營行為,恪守職業道德,遵紀守法,信守合同;不釋出虛假廣告誤導遊客,不低於成本價招攬遊客,不欺客不宰客;努力提高自身文明素質,做文明旅遊的實踐者、傳播者;及時提醒勸阻遊客不文明行為,引導遊客尊重旅遊目的地文化習俗。
新一輪疫情席捲而來,很多人又開始被迫“居家”。同為居家,感受卻天壤之別,有的人枯燥無聊度日如年,有的人卻每天都精彩紛呈。那麼疫情居家你有哪些建議?疫情期間怎麼做好個人防護?下面小編帶來介紹。
疫情居家你有哪些建議
1、每天整理房間。
偶爾打掃房間並不難,但要每天保持乾淨,還是不容易的。就像一個人的情緒和心態,偶爾輕鬆不難有的,但很難保證一直清靜。當我們感覺煩躁,對生活或是對感情理不清頭緒的時候,可以嘗試打掃一下房間。整潔的環境,更容易讓人放鬆身心。如果每天拖著疲憊的身體一回到家,看到的卻是一片狼藉,恐怕再好的心情也會打折了。
古人說,一屋不掃,何以掃天下。如果我們連自己居住的地方都不能保證整潔,何談成就更多的事情呢?有時,當我們把房間整理好了,心情也就跟著整理好了,一切好的事情,也會接踵而來。不信的話,大家可以試試哦。
2、學會化妝和穿搭。
一個人的內在固然重要,但外在同樣不能忽視。化妝和穿搭,不管職場還是生活中,都是很重要的一項技能。但身邊好多朋友跟我一樣,對於化妝,好像還是停留在只會畫眉毛塗口紅的層面上。
尤其是一些寶媽朋友,可能更懶得收拾自己。但每當見到別的姑娘都打扮漂漂亮亮的時候,難免不心生羨慕去多看幾眼。
3、密切親友互動交流,做到隔離不隔心。
在家裡可以利用電話、簡訊、微信等線上溝通平臺與同學交流、與親友保持聯絡。相互鼓勵與支援不僅能夠減輕孤獨感,也能增強戰勝疫情的信心,並增進彼此的情誼。培養新興趣新愛好,讓生活變得豐富。同學們可以列出平日裡一直想做但沒時間做的事情,比如烹飪、學樂器、繪畫、閱讀、養植物等,製成“願望清單”,按照優先順序勾選出在家就可以實現的願望,培養健康的興趣愛好。
可以按照家長和老師的推薦,選擇適合自己的課外讀物、影片資源、電視節目等,利用網路平臺在知識海洋中暢遊,讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時光。
疫情期間怎麼做好個人防護
一是注意保持手衛生。咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排洩物後,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
二是保持室內空氣流通。注意開窗通風,在條件允許的情況下,每天早、中、晚均應開窗通風,每次時間不少於15分鐘。
三是在乘坐電梯時,避免用手直接接觸電梯按鍵,最好是使用餐巾紙、棉籤按電梯按鍵。如果能夠單人乘電梯最好,如果做不到單人乘電梯,在電梯裡最好能夠面壁,以減少傳播。
四是高層住戶要注意保持廚房、衛生間內地漏的水封安全。保持地漏的“U”型管內有水,防範氣溶膠透過上下水道傳播病毒。
五是保持充足睡眠和良好心態,積極參加體育鍛煉。條件允許建議大家多吃一些VC含量多的食物,有利於大家在居家期間保持身體健康,提高免疫力。
1、養成日常讀書習慣。
日常讀書習慣需要從生活中做起,可以每天抽出幾次的時間,每天讀上1小時以上的書籍,養成日常讀書的習慣。
2、外出最好隨身帶書。
外出時候,如回家、上班等途中,隨身帶書可以讓自己消磨時間,現在智慧手機多能夠看電子書,我們可以下載一些電子書隨身攜帶(避免攜帶紙質書的不便)。
3、在安靜處讀書。
讀書切忌在喧鬧處,我們要選擇、創造一個安靜的地方。可以在家裡沒人的情況下、可以單獨在一個安靜的房間等等,只要是足夠安靜即可。
4、做好讀書筆記。
讀書之後,若能夠做好讀書筆記(讀書後感想),對於增加讀書收穫都具有很好的幫助作用。做讀書筆記可以手寫記錄,也可以建立網路讀書部落格等等。
5、多多光顧二手書店。
二手書店裡面的書也不少,不僅不影響讀書,而且還可以減少讀書成本。所以最好光顧一下二手書店,購買一些好書。