關於小雪節氣的傳說+冬天快到了認識一下小雪節氣

　　關於小雪節氣的傳說 冬天快到了認識一下小雪節氣

　　古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到小雪節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

　　《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。

　　“小雪”節氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20:00以後，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的座標任務，為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識--獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

　　我國古代將小雪分為三候：“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。”由於天空中的陽

　　氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

　　小雪氣候

　　小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。

　　小雪階段比入冬階段氣溫低。 到了小雪節氣，意味著我國華北地區將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區氣溫逐步達到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。

　　如果冷空氣勢力較強，暖溼氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。

　　小雪節氣，大範圍迎來一次明顯大風降溫降水天氣過程，是否會下雪呢?氣象專家介紹說，對我國北方而言，小雪時節基本已進入冬天，下雪很平常。而處於南方地區，小雪時節正是秋冬交替之際，想要見到雪還早了點。

　　進入小雪節氣，意味著氣溫持續走低，天氣寒冷。小雪節氣，北方已經開始飄雪，長江中下游許多地區也將陸續進入冬季，隨著冬季的到來，降水逐漸跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量還是偏多，不過此時的陰雨天氣，給人們的感受已經不是深秋涼意，而是溼冷了，這種感覺比北方乾冷地區有供暖條件的人們要難受得多。

　　例如，2015年迎來的小雪節氣，但天空將降大雪。昨夜至今北京依舊是持續雨雪天氣，最高氣溫-2 ，白天陰有大雪，西部和北部地區有大到暴雪。由於氣溫較低，夜間易出現道路結冰現象，對交通出行影響較大，請大家注意防寒保暖和交通安全，並謹防一氧化碳中毒。小雪節氣過後，強冷空氣活動更為頻繁，你也將是冬天的模樣。

　　小雪節氣吃粥最養生

　　對於廣東大部分地區來說，小雪時節談入冬還為時尚早。因此在飲食選擇上，仍以平和、易消化者為主，暫不適於過用溫燥、滋膩之品。熱粥、熱湯等膳食佳餚由於水分充足，湯液中富含各種食材的營養物質，易於消化吸收，一般更符合“秋冬養陰”的養生要求。平素疲倦乏力、食慾不振、手足心熱等氣陰兩虛之人，或是容易口乾咽燥、口瘡粉刺、大便乾結等肺胃燥熱之人，一般不能耐受過度滋膩或大溫大熱的補品，需要透過溫和平補的食療方式進行調養。

　　可以選取小米、黑米、糯米、紅豆、黑豆、眉豆、玉米、燕麥等五穀為基礎，再適當加入紅棗、杞子、桂圓、蓮子等食材靈活搭配製成原料豐富的五穀雜糧粥，是益中氣、潤肺燥、滋脾腎的溫潤食療佳品，最適合秋冬之交胃腸功能偏弱、容易上火等不宜大補的人群。

　　中醫專家還認為，冬季應適當吃“苦”以養腎。苦味之品也分兩類，一類苦溫，如紅茶、杏仁等;一類苦寒，如綠茶、蓮子芯等。平常喜歡吃辣吃肉的人群，冬季可能容易出現口舌生瘡、小便黃赤、失眠多夢等內熱上火的症狀，因此可適當飲用綠茶，食用柚子、西柚、慈菇、苦瓜、苦苣、萵筍等食物，有助於清熱瀉火、利尿潤腸。不過，體質偏於虛寒者，不宜過多食用苦寒之品，否則容易加重陽氣虛衰。

　　1、立冬注意防寒保暖，飲食補充營養保健，天冷熱氣散失過快，注意穿衣提高禦寒，平日飲食多吃蔬菜，調換品種花樣翻番，多多出門體育鍛煉，祝立冬愉快！

　　2、立冬養生多補陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調脾胃，增加熱量補營養，蘿蔔消食可化痰，胡桃養陰兼固精；多食營養多調理，冬季養生不能忘。祝願朋友健體好，健健康康度寒冬。

　　3、氣溫下降冬天到，關心祝福把你繞，冬天別忘添衣被，防寒保暖健康保，多飲熱水多運動，早睡早起精神爽，立冬時節發信息，祝福你身體健康事事如意。

　　4、立冬送你一件襖，暖暖和和不感冒。立冬送你一瓶醋，殺死細菌保健康。立冬送你喝薑湯，渾身冒汗睡得香。立冬送你開心果，日子過的紅火火。

　　5、冬吃蘿蔔夏吃薑，立冬養生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳，冷水洗臉抵抗強。健康快樂過立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快樂，健康平安。

　　6、立冬節氣不俗，五大誤區別涉足：稍稍降溫蓋厚褥，矇頭睡覺空氣汙，日曬過長骨質疏，緊閉門窗不出戶，運動減少屈指數。擺脫誤區，立冬健康必須！

　　7、立冬已來到，寒風呼呼嘯。生活要規律，運動開口笑。睡眠不能少，睡前泡泡腳。加衣暖身體，暖湯溫心窩。抗寒又防病，健康魅力在。青春不見老，思友夢中見。祝立冬快樂！

　　8、三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿蔔粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！

　　9、立冬到，防寒保暖是首要，簡訊祝福先送上，科學養生不能忘，牛肉羊肉多適當補，瓜果蔬菜少不了，熱茶一杯驅寒氣，多多鍛鍊身體棒！

　　10、立冬時節天氣涼，簡訊一句送關懷：蘿蔔熬湯賽人參，蔬果多吃補維C；多多散步做做操，勤加鍛鍊身體壯；保持心胸更坦蕩，無煩無惱樂逍遙！祝立冬愉快！

　　1.立冬天，寒氣漲，問候掛心腸;勤鍛鍊，講衛生，莫讓疾病纏;加衣裳，注保暖，時時保健康;精神好，心情美，快樂又吉祥。祝立冬暖暖如意!

　　2.歲月輪迴，季節交替，願我的問候帶給你無盡的暖意；秋風漸遠，寒冬臨近，送上我小小祝福，願我的祝福帶給你無盡的好運。祝立冬愉快！

　　3.冬天的問候像是火鍋的羊肉，精華暖心!冬天的祝福像是火鍋的蔬菜，細緻貼心!冬天的簡訊像是火鍋的底料，分量十足，讓你動心!立冬快樂!

　　4.快樂雪，好運霧，陽光伴你行一路;健康霜，平安露，成功陪你每一步;朋友情，心相顧，真誠思念遙傾訴;天雖寒，共相度，立冬願你更幸福。

　　5.時光邁著細碎的步伐，緩緩來到了立冬。季節更替，清霜冷絮鋪滿地，冷了記得多添衣，累了記得早休息，煩了記得要拋去，想了記得常聯絡。

　　6.寒風冷落了一地，冷不了惦記;濁雲陰霾了天空，遮不住笑意;把情意裹進問候，層層疊疊都是溫暖。立冬了，多添衣，少顧慮，祝你健康伴愜意!

　　7.立冬到，寒冷到，空閒雙手搓一搓；立冬到，低溫到，工作之餘跳一跳；立冬到，簡訊到，送來思念和關懷；立冬到，祝福到，健康快樂伴隨你！

　　8.立冬到，風瀟瀟，憂愁逃，愜意罩；立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞；立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧；立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙！

　　9.走過秋，迎來冬，盈盈思念悄入夢；寒意濃，霜如風，一紙問候輕相送；東西里，南北中，十面埋伏福氣動；逢立冬，情相擁，冷暖變換多保重。

　　10.立冬到了，寒冷將來襲。在此，我用手機編織了一條圍巾，願它能帶給你溫暖，帶給你關懷，藉著這條簡訊我把問候送到你身邊來：祝你立冬愉快!

　　11.冬天來了，河面上結了一層厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮！柳樹楊樹還有數計的鮮花嫩草都枯萎了，只有松樹和臘梅在嚴寒中挺立著。

　　12.一句問候，為你在寒冬裡送去一絲溫暖；一句祝福，希望為你抵擋住寒冷的侵襲；一絲掛念，希望你在冬天裡能每一天過的幸福。世界問候日，對你的情誼永遠不變。

　　13.一毛錢買不到芳香的玫瑰，一毛錢買不到幽香的咖啡，一毛錢買不到甜蜜的巧克力，一毛錢更買不到別墅名車，但一毛錢卻可發簡訊一條，傳達我對你深深的祝福！親愛的，天冷了，保重身體！

　　14.又是寒冷立冬時，冒著凜冽寒風吹，頂著鵝毛大雪飛，忍著超常低溫凍，拎著冷靜頭腦奔，衝著時間比賽跑，趕著手機結冰前，接著友情資訊念。朋友，又立冬了，穿厚點可別凍著！

　　15.又是一年立冬到，問候祝福簡訊飄，願你快樂祥雲繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業輝煌步步高，財源滾滾數鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。

　　16.願你駕著快樂的雪橇在吉祥的大道上幸福航行，沐著愜意的雪海伴著自在的雙槳輕鬆地駛入健康的港灣，這個立冬，你是節日的主宰，願快樂幸福，輕鬆愜意統統非你莫屬。

　　17.立冬即將到，天氣寒冷變，鍛鍊要加強，感冒才能防，飲食要衛生，莫讓疾病追，半生食少沾，水產暫擱且，健康是關鍵，精神倍加好，立冬快樂過，心情比蜜甜！祝願朋友立冬幸福安康！

　　18.立冬節氣到了，我用手機編織一件毛衣送給你，袖子是我的問候，衣襟是我的祝福，領子是我的關懷，釦子是我的愛戴，乘著這條簡訊送到你的身邊來，祝你立冬愉快！

　　19.立冬節氣登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內衣穿上。喝點養生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項。笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放！

　　20.立冬節氣又快到了，活潑的松鼠不跳了，好動的螞蟻睡覺了，呱呱的青蛙不叫了，看簡訊的小豬笑著說話了：我冬眠的日子又到了。立冬快樂！祝天天有好夢，夢中天天都有我！

　　21.立冬啦，氣溫下降了，願各位多穿衣服，不聽話者：露頭的凍頭，露腿的凍腿，露手的凍手，露嘴的凍嘴，裸奔的全部冷凍，收到此簡訊的必須感動（敢凍）：立冬快樂，注意保暖！

　　22.立冬了，俺代表光禿禿的樹丫丫，正冬眠的青蛙蛙，穿在身上的厚褂褂，從天而降的雪花花，祝你順風順水都順遂，好人好夢好運來！

　　23.立冬了，北風吹，雪花飄，天氣轉冷了，加衣的加衣了，蛻皮的蛻皮了，換毛的換毛了，溫馨提醒：你也挖個洞，儲存好糧食，和你的同伴一起冬眠去吧。

　　24.立冬了，防寒了，棉衣趕快穿，棉被趕快蓋，祝福趕快送，問候趕快傳，願你天天暖暖的，快樂滿滿的，生活甜甜的，幸福長長的！

　　25.立冬了，天冷了，我要送你一件外套：口袋裝滿“溫馨”，領子鑲嵌“關懷”，袖子盈滿“體貼”，釦子定格“思念”。讓這件“溫暖牌”外套緊緊陪伴你渡過冬日時光。

　　26.立冬悄然來到，發條簡訊報告，天寒你可知曉？加衣非常重要，保暖心頭記牢，祝願吉運高照，好運水漲船高，心情不再煩躁，幸福身邊環繞，容貌美麗俊俏，看誰都想微笑！

　　27.立冬時節天氣涼，簡訊一句送關懷：蘿蔔熬湯賽人參，蔬果多吃補維C；多多散步做做操，勤加鍛鍊身體壯；保持心胸更坦蕩，無煩無惱樂逍遙！祝立冬愉快！

　　28.立冬天氣冷，教你保暖方法：一睡前泡腳，不僅能保暖還能提高睡眠質量；二多吃溫性食物，如牛羊肉等；最主要一條就是：出門就不要穿……開襠褲了！

　　29.立冬已來到，寒風呼呼嘯。生活要規律，運動開口笑。睡眠不能少，睡前泡泡腳。加衣暖身體，暖湯溫心窩。抗寒又防病，健康魅力在。青春不見老，思友夢中見。祝立冬快樂！

　　30.立冬已至，寒氣來襲；天氣轉冷，記得添衣；多做運動，強身健體；工作之餘，別忘休息；深厚友情，藏在心底；溫馨簡訊，溫暖傳遞，願你健康快樂過冬季！

　　31.立冬至，寒風起，祝福問候愛傳遞；氣溫降，增衣裳，加強鍛鍊保身康；飲食居，有規律，放鬆心情朋友敘；相隔遠，心中念，願你整個冬天快樂康健。

　　32.立冬至，好運紛紛而至，希望你的財運升值，希望你的事業升職，希望你的健康升值，希望你的幸福升職，希望你的快樂升值，祝你平平安安，做什麼都物超所值。冬至快樂。

　　33.聆聽冬的步履，落葉飄紅了思緒；流水替我寄語，幸福正在等你；清霜冷絮鋪地，凝聚美好情意；當問候輕輕響起，聲聲祝福傳遞。立冬送你無盡愜意，祝你萬事如意！

　　34.抹去一年的不悅，收藏美好的快樂。忘記過去的煩惱，樹立生活的信心。收穫金秋的碩果，建立幸福的道路。立冬時節的到來，願君生活的幸福。冬日快樂的自如，注意身體的保健。

　　35.秋未盡，雪已至。人在千里，不知伊人可受寒凍。幾年芳意，春長夢好，好花常見。回首舊事，不堪重記。如今便只有寄相思。祝伊人安好，幾度歡樂不減，便永在心。

　　36.歲月如梭匆匆過，人生聚散是無常，立冬節氣又來到，氣溫下降加衣裳，牽掛問候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福贈於你，朋友情誼無限長！立冬節氣祝願朋友開心，順利！

　　37.問候遙相送，祝福情意濃；舉杯邀明月，共飲相思愁；立冬悄來到，霜凍接踵鬧；溫馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快樂！

　　38.雪花片片飛，那是幸福的見面禮；陽光點點頭，那是溫暖氣息的偎依；寒梅朵朵開，那是希望陪伴你；手機嘀嘀吹，那是想你的訊息。立冬到了，記得照顧好自己，想你的老友。

　　39.雪樹銀花絢爛你的夢想，冰清玉潔晶瑩你的世界，粉妝玉砌完美你的天空，銀裝素裹點綴你的心靈，願這個有雪的季節你快樂，願這個美麗的季節你幸福，立冬快樂。

　　40.嚴冬將至，送你一條帶著我滿懷祝福的神奇簡訊，請收藏。孤獨時，給你一絲溫暖；鬱悶時，給你一縷快樂；勞累時，給你一抹輕鬆；分享時，給你一份開心。