1.多種雙季稻、糧食安全之需要。
2.珍珠為寶,稻米為王。
3.世界是我們的,糧食是世界的!
4.滴水湊成河,米湊成籮!
5.持餐桌衛生,共創低碳生活。
6.今年過年不節約,節約要節糧食。
7.節儉用水一點一滴,珍惜糧食一顆一粒!
8.珍惜糧食光碟間,崇尚節儉我爭先。
9.“盤中餐粒粒皆辛苦,棄之可惜”。請節約每一粒“糧食”,把沒用完的餐“打包”帶走。
10.食不言,行不語,多吃飯,好身體,講節儉,我做起。
11.惜衣有衣穿,惜飯有飯吃。
12.粒米雖小猶不易,莫把辛苦當兒戲。
13.節儉需從點滴起。
14.節糧從我做起,建設節約型社會。
15.省下一顆糧食,已許可以救活一個人的生命!
16.紀念世界糧食日,開展愛糧節糧活動。
17.一粥一飯,當思來處不易;半絲半縷,恆念物力維艱。
18.一粒糧食,一滴汗水。
19.飽之需,何必八珍九鼎?三餐之盤,定要一乾二淨。
20.節儉糧食,從我做起。節儉糧食,此刻做起。
1.請大家記住:糧食來得不容易!
2.一人節約,全家光榮。
3.浪費猶如河缺口,節儉好比燕銜泥。
4.飽時不忘餓時飢!
5.科學用糧,節約用糧,共建節約型社會。
6.浪費與奢侈,兩者皆可恥。願君多節儉,光碟最明智。
7.用膳後應自覺清理剩菜殘羹。
8.浪費糧食是的犯罪。
9.手中有糧,心裡不慌。
10.浪費糧食是最大的犯罪!
11.存糧如存金,有糧不擔心。
12.浪費猶如河缺口,節約好比燕銜泥。
13.節約糧食,人人有責。節約糧食,人人有利。
14.桌上一粒飯,農民一滴汗。
15.愛惜糧食,節約資源。
16.勤儉節約莫怠慢,積少成千萬。
17.節約是一種美德,請珍惜盤中食物!
18.節約糧食,從我做起,從現在做起。
19.自備碗筷,保護環境。
20.斤糧,千粒汗,省吃儉用細盤算!
小寒節氣養生要點 小寒到來需要懂得8個注意事項
1、養腎為先
中醫上有一年四季中“春應肝,夏應心,長夏應脾,秋應肺,冬應腎”的原則,所以冬季最應該養腎,而且也是養腎的最好時機。
按摩療法是冬季養腎一種很不錯的有效方法。推薦兩種按摩養腎的療法:一是搓擦腰眼。兩手搓熱後緊按腰部,用力搓30次。所謂“腰為腎之府”,搓擦腰眼可疏通筋脈,增強腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱,在用部丹田按摩30-50次。常用這種方法,可增強人體的免疫功能,起到強腎固本,延年益壽的作用。
2、注意起居
冬季養生養腎在起居上宜堅持早睡晚起.避寒保暖,空氣新鮮。因為冬季晝短夜長,人們要儘量早睡早起,穿貼身柔和的衣物,多呼吸新鮮空氣,多曬曬太陽,以保持人體的體溫、體力及正氣。
3、注意保暖
在小寒節氣,大家是一定的需要注意保暖的,睡覺前要注意頸部的保暖,儘量不要裸露在外,以免引發落枕。建議穿的睡衣,以輕薄保暖為主,這樣能夠幫助提高睡眠質量。
4、注意溫補
冬季天氣寒冷,此時也正是陰邪最盛的時候,也就是中醫上所謂的陰邪。從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等;食補要根據陰陽氣血的偏盛偏衰,結合食物之性來選擇羊肉、狗肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚、甲魚、鮁魚和海蝦等,其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然對體質偏熱、偏實、易上火者應注意緩補、少食為好。
5、注意適當的進補
在小寒節氣,適當的進補也是很重要的,因為適當進行藥補,可以防禦冷氣的侵襲。
6、注意適當的運動
小寒節氣適當的運動是有利於身體健康的,但是一定的是不可以過激的運動的,以免造成肌肉拉傷。運動的時間儘可能安排在下午4點到7點之間,此時無論是身體的適應性還是神經系統的敏感性都處於最佳狀態。
7、注意防滑
人們的關節在冬季僵硬了許多,加上厚重的衣物,使得行動十分不便。很多地方,尤其是北方時常大雪紛飛,路面變滑,外出時很容易摔倒受傷。因此建議穿著寬鬆保暖並且具有一定運動效能的鞋子,女性朋友最好少穿高跟鞋,以免摔倒傷及筋骨。
此外,現在開車出行的人越來越多,除了注意路況和車速的同時,本身的車況也需要關注。因為寒冷的天氣會增大一些部件的損耗,例如玻璃水、剎車系統、電瓶等。最好對愛車定期檢查,確保出行的安全。
8、注意防抑鬱
冬季天氣寒冷,人體容易產生情緒抑鬱、懶散昏睡、昏昏沉沉的情況,這是因為寒冷使身體的新陳代謝和生理功能處於抑制和降低的狀態,血液迴圈變慢、腦部供血不足造成的。對待這種冬季特有的抑鬱情況,可以透過曬太陽來緩解,10時到14時之間的陽光最好,每次可以曬20——30分鐘。
1、如果不真正放下過去,就不會有明天。
2、愛情不是時光旅行,所有人都想回到一開始,可沒有人能做到。過去的,就讓它過去吧,該放下的,總要學會放下。
3、一個人只要不想再要,就什麼都可以放下。
4、不曾得到,談何放下。 既已得到,又如何放下。
5、懂得並不意味著放下,放下才是真正的懂得。
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1、如果一個人沒有一個嚴格的老師,無私的父母,鼓勵你陪伴你的同伴,他是永遠不會成功的。
2、有太多的計劃要完成,有太多的事情要應付,總是覺得做好的手頭的事情,陪父母也是來得及的。反正人生很長,時間很多。現在想想並不盡然,只有一天天地過,才是一年年,才是一輩子。無頭緒的追逐與奔忙,一旦站定思考,發現半輩 ...
1、人生需要明白自己的存在價值。人生也要懂得具備了自知之明。你可能在一些人眼裡一文不值 ,在另一些人面前卻是無價之寶。
2、人需要有自知之明,別人給予的東西要懂得感恩,別人不給予的也要清楚別人沒有義務為自己服務,共勉。
3、人有了立場,就會有爭論,對任何人與事,不可隨便下結論,評論。不可站在自己的 ...
1、把溫暖送給父母,讓情愛陪伴老人。
2、國家昌榮,生活質量提高,共享太平盛世,是老人的最大榮幸。
3、父恩母愛千秋難忘,尊老敬老萬代流芳。
4、關心一下為我們奮鬥了一輩子的人吧!
5、品德高尚,孝賢為先;家庭和諧,關愛為基。
6、孝敬老人,孝順父母,引領社會風俗道德。
7、老齡工 ...
1、即使生活再苦再累,也要給生活添點快樂,讓生活變得有點甜。
2、生活那麼苦,總要有點甜,在爭吵哭鬧爭辯難過後,我們還是要擁抱。
3、金桂飄香,回家的路好像不那麼漫長了,空氣中的香,好像讓生活不那麼苦了。有點甜。要深呼吸感受更多的甜
4、大概是生活需要有點甜,這就是為什麼生活中要有你之於我的意 ...
1、有時,放棄是另一種堅持,你錯失了夏花絢爛,必將會走進秋葉靜美。任何事,任何人,都會成為過去,不要跟它過不去,無論多難。
2、成功人生四步曲:耐住寂寞、抵住誘惑、懂得放棄、學會選擇。
3、學會放棄,在落淚以前轉身離去,留下簡單的背影。
4、放棄以前的你,讓自己消失,喜歡現在的你,讓自己充實, ...
外出旅遊需要懂得的安全常識如下:
1、參加團隊旅遊時,應選擇一家信譽良好的旅行社,簽訂詳細的旅遊合同;自助旅遊時,最好結伴而行,購買一份旅遊意外保險;出行時,還應互相交換導遊和同行人員的電話號碼;
2、乘坐交通工具時,一定要繫好安全帶,勿隨意更換座位,上下車時要注意來往車輛;不帶危險或易燃品;
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