關於落枕的幾個錯誤認知

　　第一，注意眼部的按摩工作。首先我們按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液迴圈，同時可以起到消除黑眼圈的效果，但是還是需要保持一個比較好的作息時間，這樣才是可以避免黑眼圈再次發生最好的方法。

　　第二，毛巾熱敷。建議可以使用棉質毛巾浸入溫熱中擰乾後，敷眼睛的下部，能夠促進血液的迴圈，起到消除黑眼圈的作用。

　　第三，注意平常的飲食調節。建議平常飲食多吃一些有營養的物質，多吃一些富含蛋白質的物質，能夠補充體內所需的營養物質。

　　有些人總怕湯熬的時間太短不進味兒。其實，如果是煲肉湯，時間以半個小時至一個小時為最佳，這樣既能保證口感，也能保證營養。時間過長會增加湯中嘌呤的含量，進增加痛風的風險，同時食物中的營養也會慢慢流失。如果是燉骨頭湯或豬蹄湯，時間可適當延長，但也不要超過3個小時。

　　不少人希望透過喝湯進補，因而在煲湯時會加入一些中藥材。但不同的中藥材特點各不相同，煲湯前，必須通曉中藥的寒、熱、溫、涼等各性。比如，西洋參性微涼，人參、當歸、黨參性溫，枸杞性平。另外，要根據個人身體狀況選擇中藥材。比如，身體寒氣過盛的人，應選擇當歸、黨參等性溫的中藥材，但體質熱的人吃後可能會上火。因此，在煲湯時如果想要加中藥材，最好根據自己的體質來。

　　水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。一般情況下，煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。如果中途確實需要加水，應以熱水為好，不要加冷水，這樣做對湯的風味影響最小。

　　“落”分別有以下幾個音

　　1、là：丟三落四。落下很遠;落在後面。落了一個星期的課。

　　2、lào：曲藝名。北方對“蓮花落”的俗稱，如:落子館(演北方曲藝雜耍的場所)。落枕。

　　3、luō：“大大落落”:方言，形容態度大方。

　　4、luò：落英繽紛。唯草木之零落兮。