凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
晚飯少吃口，活到九十九。
莫吃空心茶，少食中夜飯。
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。
凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
食慾少而數，不欲頓多難消，常如飽中飢，飢中飽。
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
晚飯少吃口，活到九十九。
莫吃空心茶，少食中夜飯。
安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。
1、物來順應，事過心寧，可以延年。——《龔廷賢壽世保元》
2、悅親戚之情話，樂琴書以消憂。——陶淵明《歸去來辭》
3、天者陽之宗，地者陰之屬。陽者生之本，陰者死之基。——華佗《中藏經》
4、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。——陶宏景《養性延命錄》
5、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。——胡文煥《養心要語》
6、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。——王蔡《修真秘要》
7、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。——《黃帝內經》
8、人法地，地法天，天法道，道法自然。——李耳《老子》
9、人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施洩。——王珪《泰定養生主論》
10、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。——富蘭克林
兒童節的名言名句 六一兒童節的名言警句有哪些
1、遊戲是兒童最正當的行為，玩具是兒童的天使——魯迅
2、古人學問無遺力，少壯工夫老始成——宋.陸游《冬夜讀書示子津》
3、要尊重兒童，不要急於對他作出或好或壞的評判。——盧梭
4、合理安排兒童每天的生活，使之總是忙於有益的事情避免無事生非或虛度時光。——誇美紐斯
5、百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲——漢樂府民歌《長歌行》
6、寧肯在成人的團體中被逐去，不可為兒童們所憎厭——德納
7、兒童有無抱負，這無關緊要，可成年人則不可胸無大志。——喬·吉·霍蘭
8、人的幻想是沒有止境的，兒童的幻想更是無邊無際。——高爾基
9、在兒童時期沒有養成思想的習慣。將使他從此以後一生都沒有思想的能力。——盧梭
10、如果不去加強並發展兒童的個人自尊感，就不能形成他的道德面貌。——蘇霍姆林斯基
11、莫等閒，白了少年頭，空悲切——宋.岳飛《滿江紅》
12、少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功。——杜荀鶴
13、青春須早為，豈能長少年——唐.孟郊《勸學》
14、古人學問無遺力，少壯工夫老始成。——陸游《冬夜讀書示子隸》
15、真理是時間的孩子，不是權威的孩子。——布萊希特
16、家庭是父親的王國，母親的世界，兒童的樂園。——愛默生
17、教育不能創造什麼，但它能啟發兒童創造力以從事於創造工作。——陶行知
18、智慧屬於成人，單純屬於兒童。——蒲柏
19、教育技巧的全部奧秘也就在於如何愛護兒童。——蘇霍姆林斯基
20、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。——陶行知