防妊娠紋油塗抹方法

　　每天沐浴清潔後將油倒在手心裡，慢慢搓熱。將搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側的腹部，呈愛心狀態，閉上眼睛數次深呼吸。雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推。然後從髖關節向肚臍撫摸，動作一定要輕柔。

　　早上8:00-12:00時，皮膚的活力達到頂峰，此時最適合進行妊娠紋預防護理了。不過，現代醫學也證明，夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍，這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以，睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。

　　每晚臨睡前，仰臥在床上，將兩手上抹上按摩油，然後捧住胎兒，按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一週最多3次，一個月後就開始每天都堅持，每次時間在5-10分鐘。

　　生活上的防止妊娠紋的方法

　　小方法一、按摩+肌膚保溼

　　肌膚保溼能讓按摩較好的進行，也能防止妊娠紋。

　　1、肌膚上塗上蘆薈，蘆薈可以保持肌膚滋潤

　　2、青檸汁有助於防止妊娠紋，將新鮮的青檸汁取出，塗抹在妊娠紋處，10多分鐘後用清水洗淨。

　　3、美腹麗人防紋去紋妊娠紋產品也可以保溼，還能去除妊娠紋不留痕跡，它含有的植物精華促進肌膚細胞再生，在去除妊娠紋上不留情面。

　　小方法二、飲食上控制食品、食量

　　多吃水果蔬菜，補充多種維生素，尤其是維生素C，補充含膠原蛋白多的食物,例如鰍魚、魚類等。增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。少吃刺激性食物，如辛辣，高脂等，控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。運動少不了，運動控制體重增長。適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

　　洗澡後，趁著肌膚還溼潤時先使用嬌韻詩身體護理油自下而上塗抹腹部、胸部、大腿內外側和臀部等部位，用身體可以承受的最低水溫從下往上衝淋數次，再擦乾肌膚塗抹妊娠霜。

　　在女性化孕期間由於身體上的皮膚不斷的張裂很有可能會出現妊娠紋，現在人們越來越注重自己的外表，所以也出現了越來越多的方式和手段，比如塗抹妊娠紋油就是有效地防止妊娠紋出現的方式。那麼再塗抹的時候我們一定要保證身體的乾淨，之後再把油放到手心中讓他慢慢變熱，這樣才會有更好的吸收效果。之後將手放在自己的肚臍兩側，閉上眼睛慢慢的沿著肚子的形狀按摩就可以了。一般在早上的時候皮膚的活力較高，比較適合進行妊娠紋的護理工作。