防弱水應做到哪六個不

　　六個不

　　１、不私自下水游泳。

　　２、不擅自與他人結伴遊泳。

　　３、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。

　　４、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

　　５、不到不熟悉的水域游泳。

　　６、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。學會基本的自護、自救方法。

　　溺水自救方法

　　1、首先不要害怕沉入水中，當人落水之後或發生淹溺時，會對自己沉入水中產生極大的恐懼，因此就會本能地透過各種掙扎措施（如雙手上舉或胡亂划水等）試圖使自己上浮，殊不知這樣做只能適得其反。

　　2、此時最重要的就是屏住呼吸，放鬆全身，去除身上的重物，同時要掙開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，且浮力與水深有關，水越深液體壓強就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多數情況下，沒有負重的人體就會停止下沉並自然向上浮起。

　　3、一旦身體停止下沉並上浮時，落水者應立即採取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下划水。注意划水節奏，向下劃要快，抬上臂要慢；同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水，或膝蓋回彎，用腳背反覆交替向下踢水，這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地採取頭向後仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。

　　4、呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能保持使自己的身體浮於水面，以等待他人救護。還可實施踩水技術，以避免自己下沉。

　　5、不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拼命掙扎，這樣不但消耗體力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次，如此反覆。

　　6、一定要全身放鬆，這一點非常重要，這樣才能儲存更多的體力，堅持更長的時間。

　　7、如果在水深在２到３米的游泳池或在底部堅硬的水域或河床發生淹溺，由於底部堅硬，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同樣不要害怕再次下沉。如此反覆，堅持到救援人員到來。

　　8、用踩水的方法防止下沉。

　　人的成長階段可以劃分為：胚胎髮育期、胎兒期、嬰兒期、幼兒期、學齡期、青春期等6個階段。各發育階段之間並沒有嚴格界限，而且相互之間有密切聯絡。

　　1、胚胎髮育期：從卵子和精子結合至8周內，各組織、器官、系統迅速分化發育並初具人形的階段為胚胎髮育期。該期是小兒生長髮育十分重要的時期，如受內、外因素影響，發育受阻，可引致各種先天畸形。

　　2、胎兒期：8周後至出生為胎兒期，各器官進一步增大，發育逐漸完善，胎兒迅速長大。

　　3、嬰兒期：出生後到滿一週歲為嬰兒期，又稱乳兒期。這個時期是小兒出生後生長髮育最迅速的時期。

　　4、幼兒期：1週歲後到滿3週歲之前為幼兒期。此期發育速度較前緩慢，尤其在體格發育方面。此期前滷閉合，乳牙出齊。神經系統發育開始減慢，腦的大小已達到成人的80%。活動範圍漸廣，接觸周圍事物較多，智慧發育較前突出，語言、思維和應人應物的能力增強。

　　5、學齡期：從入小學起（6-7歲）到青春期開始（女12歲，男13歲）之前稱學齡期。

　　6、青春期：女孩從11-12歲開始到17-18歲，男孩從13-14歲開始到18-20歲稱青春期，但個體差異較大，有時可相差2-4歲。此期特點為生長髮育在性激素作用下明顯加快，體重、身高增長幅度加大，第二性徵逐漸明顯，生殖器官迅速發育並趨向成熟。

　　形式鑑賞：美術作品最先表現的是其表面形式．從形式的角度欣賞作品是最基本的方式。藝術形式主要指線條，色彩，筆法，構圖等。重形式的感知和體驗，強調形式的分析和把握。

　　感悟式鑑賞：面對一件動人的美術作品，欣賞者往往會激情澎湃，任由思維弛聘，這種思維與激情深切投入畫面的觀看方式，就是感悟式欣賞。適合於寫意性和表現性的藝術作品。

　　社會學式鑑賞：許多美術作品都有著特定的內容和意義。這一型別的鑑賞方式主要偏重於對作品內容、意義、時代背景、作者生平、創作意圖等方面的認識理解。適合於對再現性的、故事性或情節性較強的美術作品的鑑賞。