1、日常出門上班的白領，一般夏季4小時補塗一次，冬季6小時補塗一次。
2、如果是一直待在戶外，最好是2小時補塗一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數是化學防曬劑，吸收了紫外線後，會逐漸失去它的防曬效果。
3、若是下水後上岸需立馬補塗防曬噴霧，雖然防曬噴霧上都會標明它的防水時間，大約是60-80分鐘的樣子，但如果是下水後，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應該馬上進行補塗，因為水會沖刷到防曬噴霧，使其失去效用。
需要注意的是，不要在曬後敏感及曬傷的肌膚上使用，以免加重肌膚刺激。
1、日常出門上班的白領，一般夏季4小時補塗一次，冬季6小時補塗一次。
2、如果是一直待在戶外，最好是2小時補塗一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數是化學防曬劑，吸收了紫外線後，會逐漸失去它的防曬效果。
3、若是下水後上岸需立馬補塗防曬噴霧，雖然防曬噴霧上都會標明它的防水時間，大約是60-80分鐘的樣子，但如果是下水後，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應該馬上進行補塗，因為水會沖刷到防曬噴霧，使其失去效用。
需要注意的是，不要在曬後敏感及曬傷的肌膚上使用，以免加重肌膚刺激。
1、戶外需要2小時補塗一次防曬噴霧
如果是一直待在戶外，那麼我們最好是2小時補塗一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數是化學防曬劑，吸收了紫外線後，會逐漸失去它的防曬效果。所以如果長期在戶外，請2小時補塗一次。
2、戶外且出汗1小時補塗一次防曬噴霧
如果是一直處於戶外，然後還有出汗的情況，我們推薦最好是一小時補塗一次防曬噴霧。因為防曬噴霧會被你的汗水稀釋，從而降低，甚至失去它應有的防曬效果。
3、下水後上岸立馬補塗防曬噴霧
防曬噴霧上一般都會表明它的放水時間，一般是60-80分鐘的樣子。但如果是下水後，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應該馬上進行補塗。
4、室內靠窗2小時補塗一次防曬噴霧
不要以為在室內就可以不塗防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等於是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補塗一次防曬霜。
噴防曬噴霧之前一定要使用基礎護膚品，比如：水、乳液、面霜等，如果有化妝的習慣，防曬噴霧在化妝前後使用都可以。化妝後用上防曬噴霧既可以起到防曬的作用，也可以起到很好的補水作用。化妝前使用防曬噴霧，同樣可以起到不錯的防曬效果，上妝後不易脫妝。