不能。經常待在室內並且沒有出過門，是不需要進行補塗防曬，這種情況很特殊，但是除了這種情況則需要進行補塗，塗一次防曬是起不到防曬效果，但在室外不管多長時間，需要每隔兩個小時進行補塗一次，長時間呆在陽光下不補塗防曬是起不到防曬效果。
防曬霜需要每天塗抹，不管是下雨天還是有陽光的日子，紫外線無處不在，紫外線在下雨天比較弱，建議使用低倍數的防曬霜即可，在室內也有紫外線照射，萬不要抱著僥倖心理不塗抹防曬霜，紫外線會給肌膚帶來刺激性和傷害，從而影響皮膚的健康。
防曬霜每次的用量都要保證每一寸肌膚均勻的塗上，如果使用的用量太少是起不到很好的防曬效果，建議一元硬幣大小的防曬霜則可以塗滿整個臉，如果需要塗身體則需要大量防曬霜進行塗抹，大量在身體上塗抹防曬霜才能抵抗住紫外線。
平常只需要塗在臉上即可，身體需要塗抹防曬霜建議購買大瓶裝，價效比高加上塗抹不浪費，出門在外或者到海邊時很有必要把身體塗上防曬霜，初次使用防曬霜要做皮膚敏感測試，購買的防曬霜產品不一定全都是無刺激性，避免防曬霜引起皮膚敏感情況。
1、補防曬霜時可以不用洗臉。
2、在補塗防曬霜的時候，可以不用洗臉，因為防曬霜在臉上的時候已經形成了一層保護膜，這層保護膜可以防止紫外線傷害皮膚。而補塗防曬霜是在將保護膜有破損的地方給補上，如果洗完臉再補塗的話可能起不到很好的防曬效果。所以，在補塗防曬霜的時候不用洗臉。
可以用吸油麵紙擦拭，接著用散粉控油。塗完防曬霜後臉上出油主要是由於所使用的防曬產品SPF係數大，質地比較厚重，肌膚無法呼吸就會感覺到油膩。如果不是長時間在戶外活動，選擇SPF20左右的防曬霜即可。很多人在選購防曬霜的時候，會盲目選擇SPF值大的產品。SPF值越大表示防曬效果越強，這類產品新增的防曬成分就越多，所以產品的質地會比較厚重，上臉之後容易堵塞毛孔，造成肌膚呼吸不暢，從而引發面部出油。痘痘肌和敏感肌是絕不能夠使用SPF值高的防曬產品的，如要想在塗完防曬霜後減少臉部出油的情況，注意以下幾點即可。
I：選擇乳液質地的防曬霜。護膚類的產品流動性越好說明質地越輕薄，使用起來不會感到厚重，皮膚也會變得更輕鬆，乳液質地的防曬霜是偏清爽型的，痘痘肌和敏感肌人群使用起來無壓力。
II：塗抹防曬霜之前要讓護膚品充分吸收。這是防止使用防曬霜後出現搓泥的現象，這個時間在3~5分鐘左右即可。
III：少量多次塗抹防曬霜。擠出一塊錢硬幣大小的量，分幾次進行塗抹，這會讓肌膚的負擔沒那麼大，還會使防曬霜更快被吸收。
IV：塗抹防曬霜之後出油就用吸油麵紙，接著補一層散粉。通常在T區以及臉頰部位最容易出油，這時候只需藉助吸油麵紙將多餘油脂吸出，然後使用散粉進行控油即可。