防曬霜多久補一次

　　1、辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

　　2、戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

　　3、游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

　　你知道至少每兩個小時就要塗抹30g的防曬霜，但是你不知道，當你在室外工作的時候，你需要塗抹的更加頻繁，出汗會影響防曬產品的效果，所以當你跑步或者上瑜伽課的時間超過一個小時之後，你就要補塗防曬。如果可能的話儘量選擇防水防曬霜，因為它們的防曬效果會更好一點。準確的說，FDA(美國食品藥品管理局)規定，防水防曬霜並不能防水，他們只能稱之為耐水，但無論如何你還是要補擦，特別是化學防曬霜，因為它們的防曬效果只能維持15到30分鐘。而物理防曬則能維持的時間更長。

　　防曬霜補塗過後是不用洗臉的，一般都是兩小時補塗一次，要掌握好頻率。

　　依情況而定。

　　1、如果是在室內的話，不需要經常補妝，每隔4-5個小時補塗一次即可。

　　2、如果是在室外的話，補塗頻率要增加，大約隔3-4個小時即需補塗一次。

　　3、如果是潛水或者游泳的話，補塗則需要更加頻繁一些，大約間隔1-2個小時即需補塗一次。