防藍光眼鏡防止眼睛疲勞嗎

　　防藍光眼鏡防止眼睛疲勞有一定防護效果，但並不能解決根本的問題。防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視時使用。

　　好的防藍光眼鏡是隻防禦這部分有害的藍光，而不是抵擋所有的光，因此選擇一副好的防藍光眼鏡非常有必要，否則買了副不管有害無害都抵擋的防藍光眼鏡，不但對眼睛沒有保護，而且還會危害眼睛。

　　1、防藍光眼鏡不能日常佩戴。

　　2、防藍光眼鏡僅適合長時間使用電子產品的人，不適用於視力疲勞的人。 青少年和兒童不應長時間佩戴它們。 這種眼鏡會形成強烈的藍光遮擋，很輕易會引起色偏並更加重疲勞。父母不能將防藍光眼鏡用作“民警”。如果兒童長時間佩戴它們，但無法勞逸結合地使用眼睛，則對眼睛的傷害會更大。

　　3、無論使用哪種功能的眼鏡，都需要滿足三個原則：能夠清晰看清楚，長時間和更舒適地使用。需要說明的是，必須購買合格的光學鏡片，並具要有一定的防藍光效果。

　　4、防藍光眼鏡可有效防止藍光刺激視網膜，從而減輕患者的弱視，眼痛和痠痛症狀。 隨著人們觀看不斷增多的電子產品，可以戴防藍光眼鏡，但是建議不要經常戴這些眼鏡。

　　能，防藍光眼鏡能減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞，但一次佩戴時間不能太長，專家建議3天日常佩戴防藍光眼鏡>36小時需閉目養神。