阻擋犯規什麼意思

　　如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置（也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置），這時身體接觸發生了，這就是阻擋犯規。在籃球比賽中帶球撞人和阻擋犯規很相像，大家要注意區分。

　　在籃球賽中，籃球員如果不能規範自己的行為，就很容易出現犯規的情況，籃球初學者在打籃球的時候，可以注意以下這些事項：

　　注意保護身體。籃球運動相對激烈，需要經常跑動和跳動，而且還有身體對抗。在打籃球的時候，要注意保護自己的身體，畢竟是鍛鍊身體為主，要注重不要經常跳動，防止對膝蓋有損傷。對抗不要過於激烈，防止受傷。

　　要有輕鬆快樂的心態。除了專業比賽之外，作為業餘籃球愛好者，要抱著輕鬆快樂的心態來打球，不要把輸贏當回事。

　　要和水平相當的人一起玩。打籃球的時候，要和自己年齡段相當、體格相當、運動水平相當的人一起打，不然容易受傷，而且也沒有快樂可言。

　　在打籃球的時候要穿專門的籃球鞋。打籃球的時候，運動相對劇烈，要來穿專門的籃球鞋，以防扭到腳踝。

　　如果防守人員在進攻方轉身的時候並沒有移動，是提前已經站住了位置，那麼不算阻擋犯規。如果進攻球員趟球以後，球的距離不再防守人員可控制範圍內的，防守人員跟隨進攻球員故意擋住進攻球員繼續控制球的前進方向的，發生了實際碰撞，影響了進攻球員就算阻擋。明知自己無法搶到控球權，故意用身體去撞擊進攻球員迫使對方無法得球。

　　籃球阻擋犯規詳解如下：

　　當防守隊員貼身盯防持球進攻隊員併發生身體接觸時，若防守隊員的站位或者跑動位置不處於妨礙進攻隊員的進攻方向時，則不算阻擋 ；當防守隊員與進攻隊員正面發生身體接觸或者劇烈身體接觸時，則應認清在進攻隊員持球進攻跑位的一瞬間，大多數為3步上籃，防守隊員的站位，若防守隊員提前佔住防守位置並因進攻隊員的衝撞而倒地，則判帶球撞人，若沒有倒地或者沒有提前佔位,則判阻擋.。