下雨天最好不選擇汗蒸。因為在下雨天的時候，外界的環境處於一種溼性、寒性相混雜的環境，汗蒸之後身體周身的汗孔都會開啟，特別當身體的溫度還沒有降到正常的情況下，寒溼之氣容易從汗孔孔竅進入身體。很多人不注意，所以第二天早晨起來會覺得身體的痠痛、沉重，久而久之會出現慢性的風溼、類風溼疾病，也會有關節炎、關節的疼痛，這都是寒溼之氣稽留於身體所導致的。
下雨天最好不選擇汗蒸。因為在下雨天的時候，外界的環境處於一種溼性、寒性相混雜的環境，汗蒸之後身體周身的汗孔都會開啟，特別當身體的溫度還沒有降到正常的情況下，寒溼之氣容易從汗孔孔竅進入身體。很多人不注意，所以第二天早晨起來會覺得身體的痠痛、沉重，久而久之會出現慢性的風溼、類風溼疾病，也會有關節炎、關節的疼痛，這都是寒溼之氣稽留於身體所導致的。
感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒和風熱感冒的區別就是風寒感冒一般不會有汗，而風熱會流一點汗，風寒感冒一般咳嗽出來的痰是白色的，風熱感冒是黃色的。風寒感冒可以去汗蒸，有助於緩解病情，但是風熱感冒汗蒸反而有害。
喝完酒3個小時以後能汗蒸，因為酒精中含有乙醇，可以加快血液迴圈和起到興奮作用。下面具體說明一下：
飲酒後由於交感神經的興奮，人體脈搏次數與血壓會上升。飲酒後待在汗蒸房、桑拿等，又因酗酒後不清醒，不太能感覺到身體不舒服，所以去泡桑拿或者汗蒸房就更加危險；
飲酒後人體交感神經會興奮，人體脈搏次數與血壓會上升，而汗蒸房溫度較高，會降低血管鬆弛能力、血壓與脈搏調節能力也會下降，這樣一來，持續的快脈搏與高血壓狀態會使心臟的負擔越來越大。再加上酒後體內水分不足，在汗蒸房這樣的高溫環境下體內連汗液蒸發的水分都缺失，更會導致心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房待一會就會引發暫時性頭痛甚至昏厥。