陳皮泡水喝有什麼副作用+陳皮水可以隔夜泡嗎

　　山楂幹最常見的就是泡水喝了，一般山楂幹是降火的，如果平時消化不良或者火氣比較大的朋友們，可以多多用山楂幹泡水喝，不僅可以降火，還可以減肥，如果你對山楂幹泡水很感興趣，可以看看小編帶來的山楂幹泡水喝有什麼好處相關介紹哦！

　　山楂幹泡水上火還是降火

　　降火。

　　山楂幹是有新鮮的山楂製作而成的，而山楂的性味是溫性的，但山楂的溫性不會特別的強烈，因為中醫認為酸可以轉化為陰，食用後能幫助降低山楂的溫熱程度，總體來說食用山楂幹後不會引起上火的情況，所以相對而言是可以幫助降火的。

　　山楂幹泡水可以減肥嗎

　　有一定減肥作用。

　　山楂幹中含有較多的酸性物質和黃酮類的活性物質，食用後能幫促進脂肪類食物的消化，降低體內多餘的脂肪，並且酸性物質能刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動的功效，可以使體內廢物排出的速度加快，總體來說山楂幹泡水對減肥有一定幫助的。

　　山楂幹泡水喝有什麼好處

　　1、開胃消食

　　山楂幹中含有較多的酸性物質，食用後能幫助刺激唾液、胃液分泌，有很好的開胃消食的主要，並且青汁含有的脂肪酸、膳食纖維鞥幫助分解消化食物。

　　2、活血化瘀

　　山楂幹是由山楂製成而成的，而山楂有較好的活血化瘀的作用，食用能通行氣血，幫助活血散瘀，還能幫助改善血滯、閉經等症狀。

　　3、降低血壓

　　山楂幹中含有黃酮、三萜酸、熊果酸等有效成分，而這些成分有一定降低血壓的功效，還能幫助軟化血管，適合患有高血壓的人食用。

　　4、延緩衰老

　　山楂幹中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，有延緩衰老的作用。

　　陳皮泡水是不建議天天飲用的，建議一週喝個三次左右即可，不可以過量飲用，那麼陳皮泡水喝有什麼副作用呢？陳皮水可以隔夜泡嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　陳皮泡水喝有什麼副作用

　　1、陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便秘等情況不宜使用，會加重其便秘。

　　2、胃酸過多服用陳皮水，則會加重胃酸分泌，加重病情。

　　3、服藥期間喝陳皮水會影響藥效，對身體造成不利影響。

　　4、若孕婦體質為氣虛體燥或陰虛燥咳，服用陳皮水則可能對自身和胎兒造成不好的影響。陳皮對身體有很多益處，但也有一些禁忌，對於胃酸過多、服藥期間的人，定要禁止服用。孕婦與內熱的人也應注意飲用，以免造成傷害。

　　陳皮水可以隔夜泡嗎

　　陳皮不可以隔夜泡水喝，陳皮富含揮發油類、檸檬苦素類、生物鹼類、黃酮類物質等，適宜現泡現飲，方可品嚐到陳皮的香氣，也能攝取相應的營養物質，而隔夜後的陳皮，其所含物質受到氧化，口感變差，其次長時間放置，易滋生細菌或塵埃物，因此陳皮隔夜不能喝。

　　陳皮隔夜後為什麼不能喝

　　1、口感相對較差

　　隔夜陳皮由於長時間浸泡，其多酚、黃酮類物質發生緩慢的氧化作用。長時間浸泡後，其湯色澤會慢慢變得深，併產生苦澀味，因此從品飲的角度來說，其價值已經流失，口感較差，不再適合沖泡或飲用。

　　2、容易滋生細菌

　　從營養角度來講，陳皮放置一夜後，容易受到空氣中細菌與塵埃顆粒物的侵擾，尤其是在夏季高溫的情況下，長時間直接暴露於空氣中的茶湯，可能還會受到汙染或變味，因此也不建議繼續沖泡或飲用。

　　陳皮泡水飲用的注意事項

　　1、陳皮是性溫和燥溼的中藥材，因而吃陳皮容易出現助熱傷津的情況，對於有實熱的人群來說，應慎用陳皮。

　　2、陳皮具有止咳作用，但只適用於風寒入侵所引起的咳嗽，對於風熱咳嗽應禁忌，否則容易導致病情加重。

　　3、陳皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克為宜，不可過量飲用，同時也不要長期連續飲用。

　　1、陳皮具有促消化，增加食慾的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。

　　2、陳皮不僅可去腥且可增加菜餚的美味。陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用於烹製菜餚改善味道，不但闢去魚肉的羶腥味，且使菜餚特別可口；此外，製作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。

　　3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。