陷入一段感情以後走不出來，這些星座難以自拔

　　可以說，感情是最惱人的，也是最甜蜜的，這最主要的就是看人怎麼經營了。有的人，就是會把愛情當做兩個人的甜蜜，一起在這段感情了成長，最後甚至一起走進婚姻的殿堂，真的是一世到白頭。而有的人，就沒有那個福分可以一直走下去，但是他們自己又陷進去了，不肯放過自己。那麼，在十二星座中，哪些人陷入一段感情以後走不出來，難以自拔，讓我們一起來看下吧。

　　白羊座：佔有慾強

　　白羊座從小就很不可理喻，他們只允許大家喜歡自己，無條件為自己付出。凡是他們認定的人或物，是一定要得到的。他們也不會說像別人那樣看得開，放得下感情。他們的佔有慾非常的強，無法忍受別人的離開。他們就是這麼的執拗，有時甚至會讓人不由自主的心裡發毛。一旦他們真的愛上了某人，就一定會緊緊抓著不放手。他們也不允許分手，只能一直在一起。

　　雙子座：沒有安全感

　　雙子座從小就非常的沒有安全感，一直害怕自己被拋棄。所以，對於他們的感情，他們都是全身心的投入，最後導致自己再也走不出來了。他們甚至會越陷越深，儘管他們給人的感覺就是冷冰冰的，但是那全部都是假象。他們的心很敏感的，一直把對方當成自己的救贖。所以，他們打心底裡無法接受對方不再愛自己了，想要離開自己了，一點也不願意認清事實。

　　處女座：挑剔

　　處女座真的是太挑剔了，不是誰都可以被他們看上的。他們對另一半的要求也是高到離譜。所以，一旦他們找到了，也就是認定了，要一生一世一雙人的。他們明白，能找到各個方面跟自己非常契合的本身就非常的不容易，他們也非常的珍惜。而且他們也真的是真心喜歡對方的，一旦他們的感情生變，他們是一定無法放開的，只會是一直沉迷在其中，自己騙自己。

　　天蠍座：太謹慎

　　天蠍座是很謹慎的，他們從小到大所走的每一步那都是經過深思熟慮的，容不得半點差池。他們的謹慎導致他們不會輕易開始一段戀情，但是一旦開始了，那就一定不允許分開。他們自己是絕對走不出來了，甚至可能會做一些極端的事情。他們對於自己的認定的人實在是愛的太滿了，讓人都無法透氣了。他們把自己變成了別人的負擔，卻還無知無覺，讓人想遠離。

　　第一、 增加每組的次數。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要有效的改善，可以在健身的過程中，某些動作增加每組的次數，比如平常每一組做俯臥撐十個，這個時候可以把每一組做俯臥撐十個的次數增加到15個，每組增加的次數多了，就可以很好的提高肌肉的耐力。

　　第二、 增加健身的強度。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要改善，可以增加健身的強度，比如做負重深蹲，每一組5到10個，過一段時間以後，如果你按照這個程度做得很輕鬆了，那麼就可以適當的增加一些重量，增加重量以後，逐漸讓自己的次數從5到10。

　　第三、 重視有氧運動。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要改善，可以看一看自己是不是平常總是做無氧運動，而沒有有氧運動，如果平時不做有氧運動，這個時候一定要把有氧運動重視起來，在健身的過程中沒有有氧運動的話，身體的狀態就會非常的疲憊，人在疲憊的狀態下自然就沒有進步而言了。

　　第四、 安排休息日。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，可以看一看自己在健身的過程中有沒有給自己安排休息日，好多人為了想要快速的達到自己的健身目的，可能每天都給自己分配很多的任務，時間長了肌肉沒有得到充分的休息，總有一天會出現進步不太大的情況，這個時候應該考慮一下，不要讓自己太賣力，適當的給自己安排一些休息日。

　　第五、 注意飲食上的分配。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，這個時候可以注意一下自己的飲食上面的分配是否合理，比如有些人不是自己做飯，可能是叫外賣或者是直接吃單位的食堂，這些途徑做出來的飯，一般都比較大油大鹽，可以考慮自己做飯帶到單位吃，這樣蛋白質就不容易太缺乏。

　　第六、 做動作的時候慢一些。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，可以在健身的過程中做某些動作的時候，把動作放得慢一些，比如以前兩秒做一個動作，這個時候可以把做這個動作的時間延長一些，延長到五秒，再做動作的時候就會慢一些了，這樣發力的效果更好。

　　第七、 組間休息時間逐漸減少。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下如果想要改善，可以把在做動作的時候，組間休息時間逐漸減少，比如以前做某個動作，第一組和第二組之間休息的時間是兩分鐘，可以把這個組間休息的時間逐漸減少到一分半，甚至是一分鐘。

　　第八、 逐漸增加組數。

　　健身了一段時間以後，進步不太大了，這種情況下，如果想要改善，在健身的過程中，做某些動作的時候，可以適當的把某些動作的總數增加一下，比如平常健身的時候，都是做三組臥推，如果感覺自己的進步不太大，這個時候可以把臥推的組數逐漸增加，比如把臥推的組數增加到四次或者五次。

　　每個人都想擁有甜蜜的愛情，很多時候兩個人固然很相愛，卻還是抵不過一些問題和變故。那究竟什麼樣的愛情才能夠走到最後呢？感興趣的話，下面一起來了解一下吧！

　　彼此之間對待感情專一

　　其實在現實生活中，如果一個人對待感情不專一，對待愛人不夠忠誠，那肯定無法走到最後。即使當初對對方很好，但是最後對對方造成的傷害也是真的。所以在選擇另一半時，一定要選擇對待感情專一的，而不是那些看似很好，其實並不忠誠的。

　　履行承諾，這段感情才會可靠

　　在每個人的感情世界中都有這樣的狀況，明明說好的卻總是沒有做到，累積久了就成了矛盾。很多人總是嘴上說得很好，但卻沒有實際的付出，他每次答應了你很多事情，但是一到要履行承諾的時候，他彷彿就忘記了一切。這樣的戀人是不可靠的，因為對方並沒有將你放在一個重要的位置上。

　　兩人三觀一致，相互包容

　　其實如果想要兩個人的愛情長長久久，就必須要兩個人三觀一致，而且要懂得相互包容，而大部分人在選擇伴侶的時候，一定要考慮這一點，就是你和另一半的三觀要一致。

　　如果你們的三觀不一致的話，那你們即使有一段時間會很恩愛，但是到最後你們還是會因為性格不合，最後選擇分手。當然這其中也需要兩個人的包容，畢竟你們之間也是需要慢慢磨合的，最後感情才能越來越穩定。

　　真正的愛情，其實是顯示真實的自我，兩個相處時間長了，彼此就更加熟悉了。真正的婚姻則需要雙方都要作出一定的犧牲，需要作出一定的改變。其實與愛人在一起，對方在乎自己，那才是最幸福的事情。有時候我們會流淚，不是傷心難過，而是對方做了很多事情讓自己感激不盡，這就是愛情的魔力。