隔夜水可以喝嗎？你被這個錯誤觀念騙了多少年？

　　水是生命之源，水對身體的重要性僅次於氧氣。水在身體中承擔著很大功能，如溶解消化、參與代謝、載體運輸和調節抑制以及潤滑滋潤等，同時也能稀釋和排毒。隨著生活水平質量提高，人們的養生保健意識越來越強，在喝水方面也有很大講究。有人認為隔夜水不能喝，因為其中有大量細菌或致癌，這到底有沒有科學性。

　　隔夜水可以喝嗎？

　　隔夜水顧名思義是放置了一晚上的水，第2天可以正常喝。因為早上喝的水到了下午可以喝，晚上剛燒開的水隔了一夜，時間根本沒有超過12個小時，因此是可以喝的。部分人認為隔夜水中有大量亞硝酸鹽，其實在一定的條件下亞硝酸鹽才能產生，必須滿足有細菌和硝酸鹽的條件下，缺一不可。水燒開之後大部分細菌已經被殺滅，即使隔了一晚上，也不會有太多細菌滋生，原本水中的硝酸鹽含量不多，所以也不可能一晚上滋生太多亞硝酸鹽，也就是說隔夜水可以喝，對身體沒有任何危害。

　　哪種水不能多喝？

　　1、超過65℃的水

　　超過65℃以上的水會燙傷食管黏膜，食管粘膜壞死後可形成假膜，脫落後再形成潰瘍。潰瘍癒合後可形成疤痕，從而引起食管狹窄，患者常常感覺胸骨後面疼痛和有燒灼感，甚至會出現吞嚥困難。此外，經常喝燙水也會損傷胃粘膜，引起胃潰瘍和胃炎，使得胃粘膜代償性加快增值，從而誘發胃癌。

　　2、生水

　　生水中含有大量細菌和病毒，而且也含有人畜共患的寄生蟲。若喝了生水可引起急性腸胃炎、傷寒和病毒性肝炎，有可能導致寄生蟲感染或痢疾。尤其是第二工業興起後，大小河道、井水或水庫等都受到工廠廢液、廢水以及農藥殘餘等汙染，喝生水易引起多種疾病。

　　3、超過三天以上的水

　　放置時間超過3天以上的水被稱為老化水，若未成年人經常喝此類水，會減慢細胞新陳代謝速度，影響生長髮育。老年人經常喝可加快衰老速度，同時也會增加患上胃癌和食道癌風險。

　　4、蒸鍋水

　　蒸鍋水也就是蒸饅頭的剩水，尤其是經過多次反覆用的蒸鍋水，其中含有大量亞硝酸鹽。若用這種水熬稀飯或經常喝此水，可引起亞硝酸鹽中毒。另外水垢也會跟隨著水進入身體中，導致神經系統、消化系統、泌尿系統和造血系統發生不同程度病變。

　　5、沒有煮開的水

　　平時所喝的自來水是經過氯化消毒滅菌處理過，氯處理過的水能分離出多種有害物質。若經常喝沒有燒開的水，可使得一些有害物質進入體內，具有一定的致癌和致畸作用。

　　溫馨提示

　　雖然喝水是生活中常見的事，但喝水也有很大的講究，必須掌握喝水衛生和健康。所喝的水分為純淨水、白開水和礦泉水，可以根據自己的喜好來選擇合適的水。不過經過研究表明，人體健康的最佳就是白開水，能提高體內生物活性酶，降低肌肉中積存的乳酸，幫助消除疲勞感，利於精力恢復。

　　泡騰片泡的水隔夜能喝嗎？泡騰片因含有豐富的維c且有促進類固醇的強化、降低血膽固醇之效而倍受人們的喜愛，常被人們用在泡水上。但很多人在使用泡騰片的時候都存有泡騰片泡的水能不能隔夜喝的疑問，泡維c泡騰片要多少度的水合適？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　泡騰片泡的水隔夜能喝嗎？

　　由於水放久了很容易滋生細菌，所以一幫情況下泡騰片泡的水隔夜就不要喝了。此外由於維生素C不能隨便吃的，泡騰片也一樣，吃多了有副作用。建議在正規醫生指導下服用。

　　泡維c泡騰片要多少度的水合適

　　推薦用40℃左右的溫水沖泡比較好。大多數泡騰片可以在溫水或冷水中分解和融化。其中，維生素C泡騰片放在60攝氏度以下的水中即可溶解，40度以上的水溫會使維生素C的分子結構被破壞，大大降低維生素C泡騰片的藥效。另外，維C泡騰片也可以直接用涼白開沖泡。

　　泡騰片幹吃了怎麼處理

　　正常情況下，最好不要幹吃泡騰片，尤其是對於兒童而言。因為泡騰片中出了含有泡騰崩解劑，檸檬酸，各種香精以及澱粉外，還含有碳酸氫鈉，泡發後的大量氣體就是碳酸氫鈉產生，當幹服泡騰片後，泡騰片在胃中會產生大量的二氧化碳氣體，輕則導致腸胃不適，引起脹氣，嚴重甚至會引造成人體窒息死亡。如果你不小心幹吃了泡騰片我建議你還是用水沖泡一下好一些，多喝點水觀察一下。進行自理，以保持口腔清潔，做好皮膚護理。不適隨診！

　　胖大海是在生活中很常見的一種中藥材，適當泡水喝對身體有很大的幫助。那麼，胖大海可以切開泡水嗎？胖大海泡水隔夜能喝嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　胖大海可以切開泡水嗎

　　可以，但不建議。

　　胖大海是梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子，並且個頭比較大，因此很多人認為胖大海泡水需要切開以下，這樣比較利於溶於水。

　　但其實胖大海遇水之後是比較容易溶解的，尤其是將其沖泡開水的情況下，一般只需要3-5分鐘左右，其中的有效成分就可以充分溶於水了。但要是想將胖大海切開，那麼也是可以的，並不影響其功效，不需要太擔心。

　　胖大海泡水隔夜能喝嗎

　　不能。

　　胖大海是梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子，味甘寒、歸肺大腸經，作為一種中藥材，具有一定清熱、潤肺、利咽、通便等作用，適當泡水喝對人體健康是比較好的。

　　但要注意胖大海泡水不建議隔夜飲用，隔夜之後胖大海很容易滋生細菌以及微生物，從而出現腐爛變質的情況，人體進行飲用可能會加重自身腸胃負擔；其次就是即使胖大海泡水沒有發生變質，其功效也可能已經降低了，不建議再喝。

　　胖大海每天泡幾粒為好

　　建議2-3顆即可。

　　胖大海是梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子，又被稱為大海、大海子、大洞果等，味甘性寒，歸肺、大腸經，生活中經常被人們用來泡水喝，具有很好的藥用價值以及保健價值。

　　正常情況下胖大海泡水喝，每天只需要2-3粒即可，若什麼需要用量多，那麼建議在醫生的指導下用量，避免加重自身腸胃負擔。