隔夜的紅薯可以吃嗎

　　可以。一般情況下，紅薯儲存得當是可以過夜食用的，不會有什麼不良影響，但是，紅薯過夜之後，口感和營養價值都會有所下降，因而，最好即時食用。

　　儲存方法：冰箱儲存：蒸熟的紅薯容易滋生細菌，在溫度較高的時候可以將蒸熟的紅薯晾涼，然後放在保鮮盒裡，或者保鮮袋裡，直接放在冰箱冷藏室中。

　　滅菌儲存：溫度低於15攝氏度的時候，可以將蒸熟的紅薯再蒸一次，殺菌消毒之後，用乾淨的盤子將紅薯裝起來，放在通風的地方，蓋上罩子，防止蟲子就可以了。

　　適量食用紅薯有利於減肥。紅薯中含有大量的維生素、纖維素等營養成分物質，適量食用可以促進人體排出體內多餘的毒素以及廢物，有利於人體減肥，但是紅薯中同樣含有大量的澱粉以及糖分，食用過量容易導致人體肥胖，所以紅薯有利於減肥，但是不建議用它來減肥。

　　泡好的黑木耳隔夜不能再食用，木耳需要現吃現泡，泡的時間不能太長，時間太長容易發生細菌繁殖。食用後容易引起身體不適。木耳食用時，泡發1~2個小時即可達到最好的狀態，不用泡太長時間。

　　黑木耳生長於櫟、榆、楊、榕、洋槐等闊葉樹上或朽木及針葉樹冷杉上，密整合叢生長，可引起木材腐朽。生長在不同樹木上的木耳稱謂不同，其功效也有差異。據《本草綱目》記載，桑耳主治女子漏下赤白、血病腹內結塊、腫痛，還可以治癒鼻出血、腸風瀉血，利五臟，宜腸胃氣，排毒氣；槐耳主治五痔脫肛、下血療心痛、婦女陰中瘡痛、治風破血、益力；柳耳補胃理氣等。此外，其他的木耳都有自己的療效特點。

　　削好的甘蔗隔夜能吃，甘蔗是一種含水量很高的水果，一般在冬天才有，冬季空氣乾燥，甘蔗削過皮後，其中的水分很容易揮發，但冬季氣溫低不易滋生細菌，過夜的甘蔗除了水分變少外，不會出現其它問題，可以繼續食用。

　　甘蔗是溫帶和熱帶農作物，是製造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。全世界有一百多個國家出產甘蔗，最大的甘蔗生產國是巴西、印度和中國。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見顏色，也有紅色和褐色，但比較少見。