隔夜菜放冰箱可以吃嗎

　　1、不能，隔夜菜產致命亞硝酸鹽。有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養價值不高，還會產生致病的亞硝酸鹽。儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲藏時間延長和溫度升高而增多，而如果將蔬菜放在冰箱中冷藏(2-6攝氏度)，則其亞硝酸鹽的增加較少。一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得。空氣中的有害細菌會在2個小時內附著在剩菜上開始繁殖，都知道蛋白質和脂肪在細菌的作用下，大部分都會產生有害物質，如硫化氫、胺、酚等，這些物質對人體有害。

　　2、隔夜菜怎麼儲存：熱食物晾涼再放。熱食物突然進入低溫環境，食物的熱氣會引起水蒸氣凝結，促使黴菌生長，從而導致冰箱裡的食物黴變。涼透後，要及時放入冰箱，即使在冬季，也不要長時間放在外面，因為冰箱有一定抑菌作用。

　　3、隔夜菜怎麼儲存：不同剩菜分開儲存。可避免細菌交叉汙染。還需要用乾淨的容器密閉儲存，如保鮮盒、保鮮袋，或者把碗盤附上一層保鮮膜。

　　4、隔夜菜怎麼儲存：存放時間不宜過長。最好能在5-6個小時內吃掉。但如果食物存放的時間過長，產生了亞硝酸鹽以及黃麴黴素等，加熱就起不到作用了。

　　5、吃前要回鍋熱透。除了合理儲存，回鍋加熱也是保障健康的關鍵。剩菜在冰箱裡儲存，吃之前一定要高溫回鍋，把菜整體加熱到100℃，保持沸騰3分鐘以上。因為低溫只能抑制細菌繁殖，不能徹底殺死細菌。

　　6、定期清潔冰箱。不少家庭的冰箱沒定期清潔，各類細菌(尤其是大腸桿菌)會在溼冷環境中滋生。取出冷藏食物，立即食用，細菌會入侵胃腸，引發冰箱性胃腸炎。因此，三個月左右，冰箱要做一次大掃除。

　　可以，但不建議。隔夜的菜放到冰箱一天，不會腐敗發酸，因此可以食用。但隔夜的剩菜含有亞硝酸鹽特別多，長期食用對身體不益，因此建議當天炒制的食物當天食用完，放置於冰箱內的食物再次食用時也需徹底加熱。

　　超市塑膠袋裝菜放冰箱是可以的，但是最好不要洗。如果是清洗之後裝進塑膠袋，再放進冰箱是比較容易壞的，因為水分比較大，過度潮溼，加快了蔬菜的腐敗變質。另外菜建議吃新鮮的，不要買一堆放在冰箱，不僅容易壞，營養成分也會降低。塑膠袋是由薄且具有可燃性的塑膠膜製造而成的包裝袋。