隔夜醉怎麼解酒

　　1、可以吃一些解酒的水果，比如說葡萄，這些水果中含有對解酒有利的成分，對解酒很不錯。

　　2、補充水分，晚上喝酒多了第二天起來肯定感覺口乾舌燥的，那麼就需要及時的補充水分，多喝一些水，對解酒還是有幫助的。

　　3、宿醉後，一定很昏昏沉沉的，那麼就需要調整精神了，洗個澡，刷牙，洗臉，收拾收拾自己還是很有必要的，這樣，會讓自己感覺清新很多，也會緩解飲酒帶來的頭痛等不適感。

　　4、早飯事宜吃點清淡的，比如粥、牛奶等，這些東西對胃有保護作用，酒精傷胃。

　　1、食醋解酒

　　食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應，因而降低人體內乙醇的濃度，其方法方便易行，用食醋煮一碗酸湯服用。

　　2、糖茶水解酒。

　　喝適量糖茶水，可稀釋血液中酒精的濃度，並加速排洩。

　　3、白蘿蔔解酒。

　　取1千克白蘿蔔，搗碎後取汁，分2次飲用;也可生食蘿蔔，或在白蘿蔔汁中加入適量紅糖飲用。

　　隔夜醉可以吃一些解酒的食物。如蜂蜜、酸奶、白糖水等，這些高糖分的食物都能有效的緩解醉酒的症狀，讓人們從醉酒的狀態中清醒過來。1、吃兩到三口蜂蜜，要吃純蜂蜜，這樣濃度很好的蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜，由於蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質，可以減少胃酸對胃的刺激降低嘔吐反映，並且蛋白對胃黏膜有養護作用。2、可以喝少量酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。3、吃蘿蔔有解酒毒的作用。醉酒後可嚼食生蘿蔔;或以生蘿蔔搗汁，調適量紅糖飲服;也可用蘿蔔籽煎湯飲服。如將蘿蔔切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿蔔絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒大為有效。