隱形眼鏡與框架眼鏡度數換算公式，隱形眼鏡度數=框架眼鏡度數÷1-0.012×框架眼鏡度數。近視隱形眼鏡度數是負數，度數應該儘量選擇最接近的度數。
驗光的度數是框架眼鏡的度數，框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數是不一樣的，框架鏡的後頂點距離角膜的距離，黃種人大約是12毫米。隱形眼鏡的度數有一個換算公式，隱形眼鏡屈光度=框架眼鏡屈光度÷1-0.012×框架眼鏡屈光度，1個屈光度相當於平時所說的100度，近視的屈光度是負數，遠視的屈光度是正數。0.012是框架眼鏡和黑眼球最高點的距離，單位是米。如果某個度數折算後並沒有對應的度數，可以選擇偏低最接近的度數，例如，800度減少75度後是725度，沒有725度，則應選擇700度，以此類推。
隱形眼鏡可以矯正輕微的散光，一般來說，含水量越低，矯正散光的效果就越好，例如，含水量38%的隱形眼鏡就可以矯正200度以內的散光，換句話說，如果散光度數不超過200度，選擇低含水量的隱形眼鏡時可以忽略散光的度數，直接按近視度數選配即可，如果散光度數較高，可到大型眼鏡店定做，不過價格會很高。原則上散光度數大於75度，建議選購專用的散光隱形眼鏡。
1、如果只考慮視力矯正功能，那是隱形眼鏡佔上風，但是如果關注到使用的便利性乃至於對眼球的生理影響，則是框架眼鏡比較好。
2、戴框架眼鏡時，眼睛的角膜與鏡片的距離比較遠，所以視界邊緣會扭曲，在運動等場合時容易造成困擾。另一方面，隱形眼鏡直接貼合在眼睛的角膜，所以戴上隱形眼鏡的視野和裸眼一樣寬廣。
3、如果要論屈光異常的視力矯正效果，隱形眼鏡當然比較理想。以“圓錐角膜”為例，角膜因為“中央變薄而向前突出呈圓錐型“的這種角膜異常，會引發“不規則散光“或高度近視，配戴框架眼鏡的矯正效果有限，而如果配戴隱形眼鏡，是有可能矯正到正常視力。
4、左右眼視差過大的“不等視“，如果配戴框架眼鏡容易感到眼睛疲勞，則改配戴隱形眼鏡也能改善。
5、一路比較下來，隱形眼鏡好像佔盡上風，不過它其實有個最大的“罩門“，那就是直接貼閤眼球表面，因此容易損傷角膜或是感染細菌等的病原體。
6、此外，淚液分泌太少的乾眼症患者也不宜佩戴隱形眼鏡，因為戴隱形眼鏡本身就容易誘發乾眼症。而清潔保養麻煩，也是隱形眼鏡的缺點。
7、相反的，框架眼鏡因為不直接接觸角膜，所以相對安全得多，而且保養簡單、拿上拿下都方便，發明使用的歷史也更久遠。硬式隱形眼鏡和普通眼鏡都要慎防外力撞擊造成鏡片破裂而傷害眼睛。
8、至於最應該避免的矯正過度，一般而言，框架眼鏡比隱形眼鏡的矯正度低。隱形眼鏡的矯正視力多數都在一．二左右，相較之下，普通眼鏡的矯正視力則多在0.9左右。由此推斷，配戴隱形眼鏡可能相對比較容易造成眼睛疲勞。
9、再說到疲勞程度，比起隱形眼鏡容易誘發乾眼症，普通眼鏡比較沒有這一顧慮。長時間配戴隱形眼鏡，必定對角膜造成負擔。
10、總之，框架眼鏡與隱形眼鏡各有長短處，也分別有適用與不適用的族群。例如，花粉症等的過敏體質患者，就比較適合佩戴框架眼鏡，還有的人總是無法適應隱形眼鏡貼合在眼球上的異物感。
隱形眼鏡可以和框架眼鏡交替戴，隱形眼鏡在一天之內不能佩戴超過八個小時的時間，這八個小時以外的時間就要佩戴框架眼鏡或不帶眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡對我們的眼角膜也會造成一定的刺激，還有引起角膜炎的可能。
可以交替佩戴隱形眼鏡和框架眼鏡
近視是現在很多年輕人都會遇到的問題，因為現在的人們長時間的接觸電子產品，或一直保持著不好的看書習慣，從而導致很多人的眼睛出現無法看清遠處景象的情況，這種時候人們就會選擇佩戴眼鏡來幫助自己看清物品。
眼鏡可以分為隱形眼鏡和框架眼鏡兩種，隱形眼鏡是直接放在眼球上的，沒有框架眼鏡的累贅感，深受人們的喜愛。我們在日常生活中是可以把隱形眼鏡和框架眼鏡交替著佩戴的，這樣做不會對我們的視力造成任何不好的影響。
不過需要注意的是，我們每天佩戴隱形眼鏡的時間不能超過八個小時，佩戴隱形眼鏡達到這個時長之後就要將它取來下讓眼鏡放鬆或者是佩戴框架眼鏡，以免佩戴眼鏡過長時間之後我們的眼角膜受到刺激從而出現角膜炎等情況。