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雙魚座一週健康運(06.28-07.04)

雙魚座一週健康運(06.28-07.04)

  雙魚座

  健康指數: ★★☆☆☆

  較忙碌的一週,作息顯得沒有規律,要注意腸胃保養,保證睡眠。

  開運飲食:

  豇豆是你本週的開運食品,有助消化,能增進食慾,健胃補腎。

  健身保健:

  每天早上練練太極拳,舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。

  健康休閒:

  傍晚時分到戶外遛遛狗,或是散散步,可讓你精神抖擻,身心愉快。(完)

水瓶座一週健康運(06.28-07.04)

  水瓶座

  健康指數: ★★★☆☆

  情緒穩定,哪怕被小意外困擾,也能及時調整情緒,讓你保持良好的健康狀態。

  開運飲食:

  你很容易感覺到口乾舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。

  健身保健:

  爵士舞是你本週的開運健身運動。它能讓你釋放激情與活力,給肌膚減壓。

  健康休閒:

  忙碌過後不妨抽時間與小孩子玩耍,你會感受到孩子的天真與快樂。(完)

白羊座一週健康運(06.28-07.04)

  白羊座

  健康指數: ★★★☆☆

  身體狀況一般,應酬較多,應注意飲酒適量,以免酒後失態。

  開運飲食:

  彌猴桃是本週開運食品,可幫助解酒和提高你的免疫力。

  健身保健:

  定時去做按摩,在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適,讓身心放鬆。

  健康休閒:

  閒暇之時玩玩遊戲、看看電影,能夠釋放心中壓力,使心情愉快。(完)


巨蟹健康(06.28-07.04)

  巨蟹座   健康指數: ★★☆☆☆   本週容易因為遭受挫折而意志消沉,不妨用運動來釋放心中壓力。   開運飲食:   芙蓉羊腎粥對肝腎不足、頭暈耳鳴尤其有效,能夠給你帶來好運。   健身保健:   滑冰可以增強人體心肺功能和身體的柔軟性,是一項很好的有氧運動。   健康休閒:   射飛鏢可以鍛鍊眼力,使 ...

摩羯健康(06.28-07.04)

  摩羯座   健康指數: ★☆☆☆☆   本週你的生活作息比較混亂,很容易導致免疫力下降,要注意養成良好的生活習慣。   開運飲食:   西紅柿有提高免疫力的功效,是你本週最好的開運飲食。   健身保健:   週末去跳跳爵士舞,在釋放激情與活力的同時,還能給身心減壓。   健康休閒:   每天早上起來晨練, ...

雙子健康(06.28-07.04)

  雙子座   健康指數: ★★★★★   心情愉快,與周圍的人互動良好,身體健康。作息有規劃,適量運動,增強體質。   開運飲食:   鹹檸檬薏米湯是你本週的開運飲食,此湯有去溼、醒胃、助消化的功效。   健身保健:   練習平衡操能給你還來好運,能很好地調控情緒,讓你處於心境平和的狀態。   健康休閒: ...

射手健康(06.28-07.04)

  射手座   健康指數: ★★★★☆   身體健康。多安排一些與他人互動、休閒的時間,讓生活更豐富多彩。   開運飲食:   綠豆芽是你本週的開運食品,還有清腸胃、解熱毒、潔牙齒的功效。   健身保健:   玩跳舞機能為你帶來好運、好心情,能增強身體協調性、健身、娛樂。   健康休閒:   閒暇之時,約上好 ...

金牛健康(06.28-07.04)

  金牛座   健康指數: ★☆☆☆☆   心緒煩亂,甚至喜歡壓制著,小心引起生理調節失常,要學會調節、放鬆心情。   開運飲食:   巧克力有增強身體能量的作用,同時也能緩解你煩亂的情緒。   健身保健:   每天練半小時的平衡操,可以讓心情平靜下來,還能發達小腦。   健康休閒:   在家多看一些娛樂、充 ...

獅子座健康(06.28-07.04)

  獅子座   健康指數: ★★★★☆   本週你精神飽滿、容光煥發,只是偶爾會有便秘的煩惱,要多吃水果,補充水分和維生素。   開運飲食:   香瓜、梨瓜有生津止渴的功效,能夠防治便秘。   健身保健:   週末去練練舍賓,不僅能夠塑造體形,還可加強氣質。   健康休閒:   與戀人去公園盪鞦韆,增進彼此感 ...

天秤座健康(06.28-07.04)

  天秤座   健康指數: ★★★☆☆   本週健康指數平順,身體沒有大的問題,只是偶爾會有些乾咳,平時要注意多攝取水分。   開運飲食:   木瓜、山楂能為你開運,同時還有幫助消化、潤肺止咳的功能。   健身保健:   每天抽一點時間練習擊劍,鍛鍊思維,提升靈敏度。   健康休閒:   忙裡偷閒與小孩子玩耍 ...