search

雞小胸怎麼做好吃

雞小胸怎麼做好吃

  1、油炸雞小胸,具體做法:

  (1)將清洗乾淨的小塊雞胸肉放在菜板上,用擀麵棍輕輕拍打,讓雞胸肉的肉質鬆散,表面面積增大;

  (2)將盤中所有的雞胸肉都處理完後,放入大碗中,下面開始醃製;

  (3)醃製是製作雞排的關鍵,碗中放入1勺的生抽、小半勺的老抽、放入大約1勺的蠔油;

  (4)放入事先準備好的蒜泥、薑末,放入1勺食鹽、1勺胡椒粉;

  (5)用手將碗中的雞胸肉同醃製的料汁攪拌均勻,讓每一塊雞胸肉都能均勻的裹上料汁,同時用手給雞胸肉稍加按摩,最後蓋上保鮮膜大約醃製30-45分鐘;

  (6)雞胸肉醃製好後,入鍋煎炸前,給每塊雞胸肉都均勻的蘸上少許的幹澱粉;

  (7)鍋中放入少許的色拉油,微微加熱後,放入雞胸肉,中小火慢煎;

  (8)將兩面都煎炸至色澤焦黃後,聞到濃郁的雞排香味後即可盛出,由於是中小火慢煎,全程需要8-10分鐘,出鍋撒上少許孜然。

  2、雞胸脯主要是指雞胸部的肉,它的熱量並不是特別的高,每100克雞胸肉中含有130大卡左右的熱量。除此之外還含有大量的蛋白質,少量的脂肪和碳水化合物。適量的吃一些雞胸肉可以增強人體的免疫力,對於身體所需要的磷脂類物質有很好的補充作用。從中醫的角度來講,雞胸肉具有補中益氣、健脾補腎、強筋健骨、活血化瘀的功效。

如何做雞小胸肉

  1、將雞脯肉削皮去骨切割成1釐米寬、1寸半條形,以醃製料醃約30分鐘後,再將姜蒜取下。

  2、取一隻器皿,將小麥麵粉放進大鍋中並將蛋打進,依順時針拌和成蛋煳狀,直到以木筷沾起面煳時成拉絮狀最好,太濃能加少量調水稀。

  3、給油加溫至八分熱,將雞脯肉條沾裹面煳,放進鍋中中炸成橙黃色就可以。

大個的雞腿怎麼做好吃

  1、食材準備:雞小腿、植物油、鹽、雞蛋、麵包糠、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、澱粉、麵粉、料酒、姜。

  2、把姜洗淨切片,雞腿洗淨,加入開水裡,煮15分鐘撈起,瀝乾水分。

  3、加鹽、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉。

  4、拌均勻醃製2小時。

  5、麵粉、澱粉里加雞蛋、少許水拌均勻,調成蛋糊。

  6、把醃製好的雞腿加進去,均勻的裹上蛋糊。

  7、在均勻地拍上面包糠。

  8、靜止一會。

  9、熱鍋涼油,油熱6成,下雞腿。

  10、炸到雞腿金黃色。

  11、撈起瀝油即可。


塊怎麼好吃

  用料:雞塊1000克、青椒1個、香菜適量、姜適量、蔥適量、食用油適量、幹辣椒適量、花椒適量、肉蔻適量、麻椒適量、八角適量、桂皮適量、香葉適量、郫縣豆瓣醬15克、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、鹽、雞粉3克、糖3克。   1、青椒切塊,香菜切段,薑切片。   2、加入輔料,翻炒爆香。   3、加入豆瓣醬。   ...

蛋糕怎麼好吃鮮嫩

  1、準備雞蛋50克,糖130克,麵粉130克,泡打粉1克,花生油28克。   2、.麵粉和泡打粉混合過篩,將模具內壁刷油。將雞蛋打入盆中,倒入糖,用電動打蛋器高速打至全發,篩入粉類,倒入油。   3、用電動打蛋器繼續低速攪勻成稠滑狀,裝入裱花袋,擠入模具中。烤箱190度預熱,中層十分鐘左右,烤至均勻上色即 ...

焯過水的該怎麼好吃

  1、準備原料:雞肉750克,土豆兩個,生薑一塊,大蒜瓣五瓣,花椒10粒左右,八角一個,香葉兩片,大蔥一段,孜然一小勺,生抽適量,鹽適量,豆瓣醬適量。   2、原材料,雞肉斬塊、豆瓣醬剁細;泡椒和大蔥切成段、姜和大蒜瓣稍拍碎;雞肉里加適量鹽,加入泡椒、生薑、大蒜瓣、豆瓣醬拌勻醃製半小時。   3、土豆切成塊 ...

五香滷水爪怎麼好吃

  1、雞爪清洗乾淨,去爪尖。   2、把雞爪放入清水鍋裡,水開後煮5分鐘離火撈出雞爪,等雞爪涼後用清水沖洗。   3、砂鍋裡放入佐料。   4、把雞爪碼放好後,倒入清水,以沒過雞爪為準。   5、倒入一湯匙老抽。   6、加入適量精鹽,大火煮開後關火,滷製幾小時後即可食用。 ...

涼拌無骨爪怎麼好吃

  1、食材:雞爪2斤、小米辣10個、蒜末2勺、辣椒油2勺、料酒2勺、白糖兩勺、檸檬汁3-4滴、食鹽一勺、雞精半勺、生抽3勺、香菜少許、生薑兩片。   2、準備2斤雞爪,清洗乾淨之後,將雞爪尖剪掉,然後再清洗兩邊。   3、清洗乾淨的雞爪冷水下鍋,水要沒過雞爪,然後加入兩勺料酒、兩片生薑,大火煮開之後,繼續用 ...

子怎麼好吃

  1、雞胸肉洗淨後切塊,青椒切段,小米椒切成辣椒圈,小蔥切段,大蒜切成片,生薑切片備用。   2、雞肉和適量料酒、老抽、鹽糖、十三香和澱粉抓勻,再醃製30分鐘左右。   3、起鍋燒油,油熱後倒入醃製好的雞肉快速翻炒,炒至雞肉變色後裝盤備用。   4、切好的蔥、蒜、青椒、小米椒、姜放入鍋內,用底油爆炒出香味, ...

爪怎麼好吃

  1、將雞爪清洗乾淨,並將雞的指甲剁掉,然後放在水中煮。放油,把花椒放進去。   2、炸一小段時間,待聞到香味後立刻把花椒去掉。放白糖,把雞爪放進去,放醬油炒一下,給雞爪上色。   3、然後將水、姜、大料、鹽、雞精等放入鍋中,用大火燒開。調至小火慢燉至熟即可。 ...