雞蛋加白酒延時的方法靠譜嗎

　　過度性生活有可能影響身體，建議清淡溫軟飲食，白酒加雞蛋對於延時效果不是很明顯。雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質接觸，影響蛋白質的消化、吸收。後者能與食物中的生物素結合，形成人體無法吸收的物質。但是上述兩種存在於生雞蛋中的有害物質，一經蒸煮就被破壞，不再影響人體對營養素的吸收。

　　網傳用西瓜皮、西瓜子煮水方法真的靠譜嗎?

　　西瓜皮煮水有一定的降暑作用因為西瓜又被叫作“天生白虎湯”，有很好的清熱祛暑的作用，而且西瓜皮煮水之後，入心、胃和膀胱經，所以不光能夠去心火，還能夠去胃火。

　　西瓜子煮水沒有降暑作用網傳可以用西瓜子來煮水，但在《中華藥典》裡面，西瓜子沒有被記載為飲片，也沒有解暑功效，所以西瓜子煮水並不能起到解暑作用。

　　什麼樣的綠豆湯更解暑?

　　答案：翠綠色的綠豆湯更解暑

　　如何煮出綠色的綠豆湯?

　　先把水煮開，在煮水過程中放入一片薄薄的檸檬，煮開之後把綠豆放進去，注意煮開鍋以後，不超過十分鐘的時間，水的顏色馬上要變紅時，必須把水盛出來。

　　因為檸檬中含有檸檬酸，能和鹼性水起到中和作用，如果家中沒有檸檬，也可以在水中滴兩滴白醋。

　　豆子沒熟，為何煮十分鐘就要盛出水?

　　因為綠豆煮開花之後，會稀釋出澱粉，而澱粉會影響多酚類物質的釋放，降低綠豆湯的解暑功效。

　　所以要想有解暑功效，建議不要將綠豆煮開花。

　　剩下的豆子可以透過再加水、米一起熬綠豆粥。

　　但是如果想起到抗氧化、防暑、降溫，以及補充電解質等作用，翠綠色的綠豆湯比較好。

　　夏季防暑飲品——荷葉陳皮飲食材荷葉、陳皮操作步驟杯中放3片～4片荷葉以及3根～4根陳皮用開水直接沏上即可荷葉陳皮飲功效荷葉有清熱解毒的功效，而陳皮有理氣健脾的功效，針對夏季的食慾不振也有很好的緩解作用，建議每天喝1杯～2杯即可。

　　多吃富含蛋白質成分的食物。如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜。

　　身體的長高，需要多吃一些富含脂肪的食物，補充人體所必需的熱量，才能更有效的運，促進身高增長。

　　多喝水促進新陳代謝。身體長高的時候，多喝一點水，有利於身體的新陳代謝，從而使得血液迴圈更加暢通，身體吸收的營養成分，也就不會輕易的流失，從而實現長高的目的。

　　補鈣是關鍵。鈣質則是人體骨骼的原料，每天喝兩杯牛奶，就是補充鈣質，強壯骨骼的好方法。

　　不是任何人群都可能再次長高，通常5-25歲之前的人群即人體骨骺線未徹底閉合前透過科學的療法才有可能增高，盲目增高可能會導致女性徹底的矮小。