1、將絲瓜去皮,去皮後放在水裡泡三分鐘(因為泡後的絲瓜容易切);然後將絲瓜切碎,剁成泥狀;將土雞蛋打在裝著絲瓜的盤裡。
2、新增一定量的蜂蜜,並倒進水(雞蛋和水以1:6的比例),進行充分的攪拌。
3、將攪拌後的絲瓜雞蛋連盤一起放進電磁爐的鍋或者電飯煲裡蒸。
4、蒸熟後,把盤放在涼水上面進行冷卻,最好是放在冰箱裡冷卻,這樣就可以吃了!
1、將絲瓜去皮,去皮後放在水裡泡三分鐘(因為泡後的絲瓜容易切);然後將絲瓜切碎,剁成泥狀;將土雞蛋打在裝著絲瓜的盤裡。
2、新增一定量的蜂蜜,並倒進水(雞蛋和水以1:6的比例),進行充分的攪拌。
3、將攪拌後的絲瓜雞蛋連盤一起放進電磁爐的鍋或者電飯煲裡蒸。
4、蒸熟後,把盤放在涼水上面進行冷卻,最好是放在冰箱裡冷卻,這樣就可以吃了!
1、鄉巴佬雞蛋做法:煮熟的雞蛋剝殼。倒掉煮雞蛋的水,把蔥薑蒜、陳皮、花椒、八角平鋪在鍋底。剝殼的雞蛋在老抽碗裡滾一下,放到鍋裡,再把老抽倒進鍋裡,放入清水,以蓋過雞蛋為好。大火煮開,改小火煮20分鐘後熄火,把雞蛋撈出來,放盤子裡晾涼。鍋裡放入冰糖(上色用)攪拌至冰糖融化,放入雞蛋繼續煮10分鐘即可。
2、滷蛋做法:.煮熟的雞蛋在冷水裡浸泡,將雞蛋殼剝掉,在鍋裡放適量的薑片、油、醬油、五香粉、糖,加入適量水,把雞蛋倒進去滷20分鐘,香香的滷雞蛋就做好啦!
雞蛋炒麵的做法:
1、油菜去蒂,切條。木耳30g切絲、洋蔥30g切絲、紅椒10g切絲。雞蛋1個打散。
2、清水煮沸,加入麵條,大火煮熟。
3、鍋中燒油,加入雞蛋炒熟後加入洋蔥、辣椒、油菜、木耳後加入剁椒醬均勻翻炒。
4、然後將麵條放入,再加入生抽一起翻炒即可。
雞蛋,是母雞所產的卵,受精之後可孵出小雞,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質,是人類常食用的食品之一。
據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。