雪碧乳酸菌可以兌一起喝嗎

　　因為雪碧是碳酸，蘋果醋是醋酸，兩種都是酸。不會產生什麼變化，都屬於弱酸。

　　1、蘋果醋的成分和功效：

　　蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統等，而且蘋果醋還具有美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質等美容養顏功效。

　　2、雪碧的成分：

　　水、果葡萄漿、白砂糖、食品新增劑（二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鈉、苯甲酸鈉）、食用香精。

　　1、可以一起喝。雪碧是碳酸飲料，乳酸菌可以調節腸胃，兩者配在一起不會有什麼不好的反應。而且中和一下味道酸酸甜甜很好喝，但要注意雪碧是碳酸飲料不要攝入過量。

　　2、雪碧加乳酸菌飲品不能做成熱飲，也要注意裡面不能新增強酸性食物比如檸檬汁，因為溫度過高或酸性過大的話乳酸菌都會失去活性。

　　雪碧和酸奶一起喝對人體有害，三大原因如下：

　　1、雪碧加酸奶會造成蛋白質沉澱，牛奶、酸奶裡的蛋白質溶於酸，碳酸飲料裡有酸，混合導致渾濁以及絮狀沉澱產生，影響人的身體健康；

　　2、產生沉澱代表蛋白質變質，影響蛋白質在人體內的吸收，導致酸奶失去營養，對人體有害；

　　3、酸奶作為一種富含鈣質的食品，與雪碧此碳酸飲料結合，碳酸會跟鈣結合產生碳酸鈣結晶或沉澱，影響人體對鈣質的吸收，影響了酸奶本身的營養價值，因此雪碧和酸奶一起喝對人體有害。