雪蓮果和雞蛋一起吃會怎麼樣

　　1、雪蓮果和雞蛋不建議一起吃。雪蓮果中含有一種特殊的成分，稱為鞣質，而雞蛋的中的主要營養物質是蛋白質，而蛋白質與雪蓮果中的鞣質相結合容易發生沉澱，凝固成不易消化的物質，不僅會降低蛋白質的營養價值，還可能會引起身體不適，所以建議雪蓮果和雞蛋不宜一起吃。

　　2、為了避免雪蓮果和雞蛋同吃產生不良反應，建議在食用雪蓮果1-3小時左右再吃雞蛋，一般食用雪蓮果1-3小時左右，其營養成分基本在胃腸道可以消化吸收完成，這個時候即使食用雞蛋，也不會與其蛋白質相結合而產生不適反應。

　　1、雪蓮果不可以跟雞蛋一起吃，雞蛋與雪蓮果同吃，不利於蛋白質的吸收，故不要同食。

　　2、雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。雪蓮果和雞蛋不能一起吃，這兩者同食不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。除此之外，雪蓮果和牛奶也不能同吃。

　　1、土豆配雞蛋是不會引起中毒症狀的，除非土豆己經發芽。

　　2、但是土豆中確實含有胰蛋白酶抑制劑，這種物質會影響蛋白質的吸收，也就是說土豆和雞蛋放在一起煮是容易影響雞蛋的營養成分的吸收和消化，所以儘量不要把雞蛋和土豆，豆漿一類的物質放在一起吃，否則是會出現營養物質流失的情況發生，有的人也會出現不同程度的腹痛，腹瀉現象，這主要是由於胃腸功能比較弱所導致的，最好是把土豆因為是屬於低熱量，高澱粉的食物，最好是用來煮著吃，是減肥人群不錯的選擇。