電動牙刷使用方法

　　通常我們每個人每天都是需要刷牙的，而有的人為了刷牙更方便而選擇電動牙刷，並且很多人認為電動牙刷比普通牙刷好，那麼電動牙刷真的比普通牙刷好嗎？電動牙刷的正確使用方法？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　電動牙刷真的比普通牙刷好嗎

　　不會。只是傳統的手動牙刷在刷牙的時候，需要我們用手帶動牙刷在口裡來回地刷，而電動牙刷會更為便捷。電動牙刷和普通牙刷的刷牙效果並不存在顯著差異。電動牙刷雖然好，可有些人卻不習慣使用，因為電動牙刷震動的頻率高，噪聲大，部分人反應使用電動牙刷會有頭暈的症狀，這時候便不建議使用電動牙刷了。電動牙刷和手動牙刷，就像洗衣機和手洗一樣。 如果使用普通牙刷，為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不能少於3分鐘，且要施加一定的力度，才能有效清潔牙齦溝，控制牙菌斑。特別是對於小孩子，其實沒有必要使用電動牙刷，或者注意選擇低頻率的電動牙刷清潔。

　　電動牙刷的正確使用方法

　　一、刷頭的選擇和使用。在使用普通手動牙刷的時候，大家都知道會規避那些尖銳的刷頭，選擇柔軟纖細的刷頭，不傷害牙齦。電動牙刷也是一樣，選擇食品級安全磨圓的刷頭才能保證牙齒和牙齦的安全。使用時不要左右橫刷，採用“豎刷法”，刷頭面貼著牙齒慢慢移動。

　　二、檔位的選擇。電動牙刷都配有不同的檔位，不同的檔位對應不同需求的人群。檔位之間的差異不僅僅在於震動頻率，不同檔位的刷毛的擺動幅度也會有一些差異。在我們使用的之前得了解自己的口腔狀況以及需求，若是敏感牙齒，牙齦牙齒都較為脆弱，若是選擇不當可能會適得其反。

　　三、電動牙刷的清潔。在我們選擇完檔位進行好牙齒清潔之後，首先要關閉電動牙刷的開關，然後再把電動牙刷從口腔裡取出。用流動的清水將牙刷刷頭清洗乾淨之後，輕輕甩動去掉多餘的水珠，有條件的話，用乾淨的布擦拭一下最佳，最後豎著放置在乾燥的環境之中。

　　電動牙刷刷頭如何選擇

　　大家在選擇刷頭時，最好是以小刷頭為主，因為大刷頭的清潔效果不佳。尤其是牙縫和牙齒內部，因此小型刷頭的清潔效果會更好。通常情況下，刷頭長度是以2個牙齒為主，而寬度不能超過4排刷毛。當然，對於刷毛也是有一定講究的。如果刷毛太軟，雖然對牙齒好，但是不易將牙齒上的菌斑清理乾淨。相反的，如果刷頭太硬，儘管清潔效果好，但是易損壞牙齒和牙齦。為此，應該選擇軟硬適中的電動牙刷頭。電動牙刷刷頭通常情況下，3個月左右更換一次。當然，也有1至2個月就更換一次的。若是長時間使用一支刷頭，那麼上面的細菌會不斷增多，並且刷頭的摩擦力也會大幅降低，無法很好的清潔牙齒。

　　電動牙刷刷頭拔不下來

　　電動牙刷卡住後，可以按照電動牙刷說明書上的方向，重新拔一次，就可以將電動牙刷的刷頭拔下來，而有的刷頭需要旋轉一下才能將刷頭拔出。在更換電動牙刷刷頭的時候，一定要選擇相同品牌以及相同型號的牙刷刷頭，以免出現牙刷刷頭不匹配，無法使用的現象。而電動牙刷的刷毛在選擇上也十分講究，刷毛太軟對牙齒好但是不容易清潔牙齒上面附著的菌斑，如果刷頭太硬，清潔效率高但是容易損壞牙齒和牙齦。

　　 電動牙刷正確使用方法

　　1、安裝前正確的做法是清楚電動牙刷的結構，可以先看一下產品說明書和安裝方法，記得將刷頭緊緊套入牙刷軸，稍用力按進就可以。

　　2、由於電動牙刷刷牙的頻率要遠遠高出自己動手刷牙，因此在選擇牙膏時我們應該儘量鎖定那些顆粒極細、中性柔和的牙膏來配合使用，避免過度摩擦對牙齒和牙齦造成永久損傷。

　　3、牙膏用量不需要太多，當牙刷放在牙齒上才開啟電動牙刷按鈕，可以避免牙膏四處飛濺。

　　4、刷牙順序：首先清潔牙齒外側面，水平握牙刷沿牙齦線緩緩移動，在每顆牙齒上停留數秒；其次，清潔牙齒內側面，沿牙齒內側面移動，在容易形成牙結石的下門牙內側面多停留；接著，清潔牙齒咀嚼面，同樣停留數秒；最後，清潔後磨牙的後面，這是最容易積累細菌的地方。一般電動牙刷都有定時功能，刷牙的時間最好為2分鐘。

　　1、安裝刷頭：先要將刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合。

　　2、溫水浸泡：用溫水調整刷毛軟度：溫水：柔軟 ;冷水：適中,;冰水：稍硬。強烈建議初次使用者，先浸泡溫水(低於40℃)後再行使用!由於中國有95% 以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺會比較敏感，而浸泡溫水後的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用 2~5次習慣後，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定。

　　3、擠牙膏：將牙膏垂直對準刷毛中縫擠入適量牙膏。為了避免牙膏飛濺，最好在開啟電源前擠牙膏。

　　4、有效刷牙：刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在三面刷毛的中間適度用力來回拉動，待牙膏起泡後，開啟電動開關，刷頭震動後適度用力，從門牙開始向後牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒!一般來說，使用三面電動牙刷刷牙每次只需兩分鐘即可起到徹底清潔作用。

　　5、使用刮舌器：刷完牙後，最好用刷頭背面的刮舌稜刮除舌頭上的舌苔，達到徹底清潔舌頭的效果。

　　6、泡沫飛濺：在牙刷從嘴裡取出前請關閉牙刷電源。

　　7、清洗牙刷毛：每次刷牙後，將刷頭放入水中，開啟電動開關，輕輕晃動幾下，再輕敲刷頭，就可洗淨殘留在刷毛上的異物和牙膏。