電動牙刷刷牙的正確方法+4步教你快速刷好牙

　　 電動牙刷正確使用方法

　　1、安裝前正確的做法是清楚電動牙刷的結構，可以先看一下產品說明書和安裝方法，記得將刷頭緊緊套入牙刷軸，稍用力按進就可以。

　　2、由於電動牙刷刷牙的頻率要遠遠高出自己動手刷牙，因此在選擇牙膏時我們應該儘量鎖定那些顆粒極細、中性柔和的牙膏來配合使用，避免過度摩擦對牙齒和牙齦造成永久損傷。

　　3、牙膏用量不需要太多，當牙刷放在牙齒上才開啟電動牙刷按鈕，可以避免牙膏四處飛濺。

　　4、刷牙順序：首先清潔牙齒外側面，水平握牙刷沿牙齦線緩緩移動，在每顆牙齒上停留數秒；其次，清潔牙齒內側面，沿牙齒內側面移動，在容易形成牙結石的下門牙內側面多停留；接著，清潔牙齒咀嚼面，同樣停留數秒；最後，清潔後磨牙的後面，這是最容易積累細菌的地方。一般電動牙刷都有定時功能，刷牙的時間最好為2分鐘。

　　CAD的約束用法如下：

　　尺寸約束面板:物件的尺寸關係--長度（多種捕捉方式）、角度、半徑、直徑。

　　約束的設定編輯--對約束進行顯示上的隱藏和顯示設定。

　　刪除約束--直接刪除不要的約束。

　　引數管理器：對約束進行管理的預覽管理器。

　　排骨洗乾淨，鍋燒沸水，排骨過水，撇去浮末，將排骨撈出備用。

　　鍋中加入適量冷水，加入排骨，加入大料。

　　大火煮沸後，燉20分鐘，轉中火，加適量鹽，再燉30分鐘。

　　待排骨肉酥軟爛，即可出鍋食用。