1、右擊桌面，選擇“新建”，點選“快捷方式”選項。
2、此時會彈出如下介面，在方框中輸入“rundll32.exepowrprof.dll,SetSuspendStateHibernate”，然後點選“下一步”按鈕。
3、輸入建立的快捷鍵名稱“睡眠”，點選“完成”按鈕。
4、完成後桌面上就會出現一個名為“睡眠”的快捷方式，如下圖。雙擊該快捷方式，電腦就會進入睡眠狀態。
5、那如果快速關機，在方框中輸入“shutdown–s–t00”。
6、在彈出的嚮導中輸入位置為：C:/WINDOWS/system32/shutdown.exe-s-t10（其中的-s可以改為-r，也就是重新啟動，而-t10表示延遲10秒，可以根據自己的需要更改這個數字）。
1、滑鼠和鍵盤的操作滑鼠的操作主要是：移動、拖動、單擊、雙擊和右擊。掌握鍵盤的操作可以透過打字練習來完成。
2、作業系統基礎知識的學習首先是Windows xp的學習。找一本相關的書或者相關的學習光碟系統地學習一下。並且一定要做到邊學習邊操作。其次，學習一些基本地DOS命令，比如：dir、copy、md、del等等。學習這些DOS命令時，最好把這些DOS命令的功能和相應的Windows xp基本操作相連繫，以便加深印象。Windows7，只要再上機操作操作就可以了。
3、學習系統工具、簡單應用軟體最好系統的學習一下Word。掌握了Word以後，那麼在學習其他應用軟體方面，就有一種觸類旁通的感覺。就會發現應用軟體有很多相同的地方。就拿Word和Excel來比較吧；視窗結構基本相同，都是由標題欄、選單欄、工具欄、工作區和狀態列構成；有很多功能相同的選單命令和快捷工具等。
4、學習並能熟練掌握一些與工作有密切關係的軟體如果是一名教師，那麼應該學會如下軟體：文字處理軟體［如word］、表格處理軟體［如Excel］、課件製作的相關軟體［如Powerpoint、Flash、Authorware］等。如果是一名美術工作者，可以學習圖形處理、動畫製作方面的軟體［如：Firework、Photoshop、Flashdeng 等］。
1、先把二十六個字母背下來，就像背古詩一樣，第二排“ASDF，JKL;”，第一排“QWERT，YUIOP”，第三排“ZXCVBNM”，要求一口氣背一句，滾瓜爛熟；
2、手指排隊，左手的食指放在F鍵上其他三個指頭依次往後，拇指側面輕輕挨在空格鍵上，手指自然彎曲，手心是空心的，右手食指先放在J鍵上，然後其他幾個指頭依次排列，拇指側面輕輕挨著空格鍵，手的重量落在手臂上，手腕別動伸展一下手指，再收回來，放好後抬頭挺胸，坐直了，腳放平，兩個關節肘挨著腰，把肩往下沉一沉，放鬆些不要影響呼吸，要求是抬頭、挺胸、卡腰，看著非常挺拔；
3、先練習中間的八個基準建，ASDF和JKL;八個鍵，先想好是哪個鍵，然後是哪個手指，然後擊鍵，擊鍵要有彈性速度要快，輕巧地按下彈起，其他指頭別亂動，處於休息狀態，擊鍵完畢回來排隊；