1、首先需要一個好的鍵盤，一般機械鍵盤的鍵程比較長，比較適合打字，機械鍵盤分為不同的軸，對於大部分使用者來說，紅軸的機械鍵盤比較適合長時間打字。
2、保持一個良好的坐姿，右手和左手的食指分別放在鍵盤的j鍵和f鍵，中指、無名指、小指依次放在j鍵和f鍵右側和左側的鍵位上。
3、可以透過第三方打字練習軟體提高打字速度，需要經過長時間的訓練。
4、選擇一個適合自己的輸入法，一般有全拼輸入法和雙拼輸入法。
1、首先需要一個好的鍵盤，一般機械鍵盤的鍵程比較長，比較適合打字，機械鍵盤分為不同的軸，對於大部分使用者來說，紅軸的機械鍵盤比較適合長時間打字。
2、保持一個良好的坐姿，右手和左手的食指分別放在鍵盤的j鍵和f鍵，中指、無名指、小指依次放在j鍵和f鍵右側和左側的鍵位上。
3、可以透過第三方打字練習軟體提高打字速度，需要經過長時間的訓練。
4、選擇一個適合自己的輸入法，一般有全拼輸入法和雙拼輸入法。
1、對於老年人來說，想要學習電腦，就要學會輸入法，也是比較困難的環節，持之以恆熟能生巧，現在的電腦都有手寫板，幫助老人克服了這個難題，所以買電腦的時候，可以買一個手寫板的。
2、老年人在學習電腦的時候，要保持好的心態，即使學不會也不能急躁，用哪先學哪，從初級學起。然後再瞭解檔案管理、軟體應用等等。
3、老人可能比較愛面子，放不下架子，但是平時要把容易忘記的東西記下來，不會的東西也記下來，然後有時間找個行家問一下，就會解決了，不要自己在那悶悶的，這樣會減慢學習的速度。
4、最後對於老年人來說，我們不能長期對著電腦，學習一兩個小時就要出去走走，緩解緊張的大腦神經和肌肉組織。每隔4小時到戶外活動，呼吸新鮮空氣，做做眼保健操。睡眠前一定注意洗臉，清潔皮膚。
1、基本鍵位：A S D F(左手）J K L ；（右手）為基本鍵。在輸入時，手指必須置於基本鍵位上面。在輸入其它鍵位後必須重新放回基本鍵上面，再開始新的輸入。
2、手指要自然彎曲，輕放在基本鍵位上面，大姆指置於空格鍵上，兩臂輕輕抬起，不要使手掌接觸到鍵盤托架或桌面（會影響輸入速度）。
3、手指分工。每個手指除了指定的基本鍵外，還分工有其它的字鍵，稱為它的範圍鍵．其中黃色的鍵位由小手指負責，紅色的鍵位由無名指負責，藍色由中指負責，綠色鍵位由食指負責，紫色空格鍵由大拇指負責。
4、指法練習技巧：左右手指放在基本鍵上；擊完它鍵迅速返回原位；食指擊鍵注意鍵位角度。小指擊鍵力量保持均勻，數字鍵採用跳躍式擊鍵。