1、主機板:技嘉870A-UD3699
2、顯示卡:索泰GTX460-1GD5毀滅者1345
3、CPU:AMD羿龍IIX4955(黑盒)960
4、記憶體:金邦2GBDDR313332跟300
5、硬碟:WD1TB7200轉32MB(串列埠WD10EALS)390
6、電源:ANTECVP450P339
7、風扇:九州風冰陣400198
8、顯示器:AOC919SW690
9、主機板還是換這個好了稍微貴一點我問了我賣電腦的同學金士頓他都不容易弄到真貨換金邦好了
1、主機板:技嘉870A-UD3699
2、顯示卡:索泰GTX460-1GD5毀滅者1345
3、CPU:AMD羿龍IIX4955(黑盒)960
4、記憶體:金邦2GBDDR313332跟300
5、硬碟:WD1TB7200轉32MB(串列埠WD10EALS)390
6、電源:ANTECVP450P339
7、風扇:九州風冰陣400198
8、顯示器:AOC919SW690
9、主機板還是換這個好了稍微貴一點我問了我賣電腦的同學金士頓他都不容易弄到真貨換金邦好了
1、主機板:技嘉870A-UD3 699
2、顯示卡:索泰 GTX460-1GD5毀滅者 1345
3、CPU :AMD 羿龍II X4 955(黑盒) 960
4、記憶體:金邦2GB DDR3 1333 2跟 300
5、硬碟:WD 1TB 7200轉 32MB(串列埠WD10EALS)390
6、電源:ANTEC VP450P 339
7、風扇:九州風冰陣400 198
8、顯示器:AOC919SW 690
9、主機板還是換這個好了稍微貴一點 我問了我賣電腦的同學金士頓他都不容易弄到真貨換金邦好了
1、多眨眼睛
正常情況下眼睛表面被脂質、水液和黏蛋白組成的淚膜覆蓋,維持眼睛的溼潤。長時間注視電腦螢幕,眨眼次數會不自覺減少,容易導致淚膜破裂,引起眼睛乾澀,而眨眼可讓淚膜重新鋪滿眼睛表面,保持眼睛溼潤。
2、及時休息
注視電腦螢幕時,因為視物較近,眼睛為了將物像清晰地呈現在視網膜上,需要收縮眼內的睫狀肌。長時間近距離用眼,睫狀肌處於持續收縮狀態,眼睛調節過度使用,容易引起視疲勞、視力下降等,因此工作40分鐘左右最好休息5~10分鐘,眺望遠方,放鬆眼內肌肉,緩解疲勞。
3、調整用眼距離和坐姿
合適的用眼距離和坐姿能降低對眼睛屈光的需求,減少視疲勞的發生。
工作時,應放鬆頸部肌肉,保持一個舒適的坐姿,調整眼睛與電腦之間的距離在50~70cm,平視螢幕或者調整螢幕略低於眼水平位置10~20cm,呈15~20度的下視角,這樣可以使眼球暴露於空氣中的面積減小,減輕眼睛乾澀。
4、多吃新鮮蔬果
日常飲食中應多吃富含維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素的蔬菜,如胡蘿蔔、菠菜、萵筍、番茄、南瓜、西蘭花等,可以保護視力,緩解視疲勞。
水果可以多吃富含花青素的藍莓、葡萄、櫻桃、草莓、桑葚等,對眼部抗氧化有非常好的作用。