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電子煙（即電子霧化器，英語：VAPE或Electroniccigarette）是一種模仿捲菸的電子產品，有著與捲菸一樣的外觀，煙霧，味道和感覺。
它是透過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽後，讓使用者吸食的一種產品。世界衛生組織專門對電子煙進行了研究，並得出了明確的結論：電子煙有害公共健康，它更不是戒菸手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸菸者產生危害。
電子煙的設計從外型上完全是模仿普通真煙的形狀，煙彈是黃色，煙體是白色。這種電子煙流行了幾年，因為其外型類似於真煙，在第一感覺上就被顧客所接受。但是，隨著人們對第一代電子煙的使用越來越多，尤其是國外客戶，慢慢的在使用過程中就發現了第一代電子煙的許多缺點，主要是表現在霧化器上面。第一代電子煙的霧化器很容易燒斷，另外在更換煙彈的時候，容易傷害到霧化器的尖頭部位。日積月累就會完全磨壞，最後導致霧化器不出煙。
霧化能量棒是電子煙，是一種十分新潮的電子煙裝置，和傳統的香菸十分不一樣，並且現在它有著十多中的口味，分別是冰咖啡、豆沙冰、冰葡萄、橘子汽水等味道。電子煙霧化能量棒是一種戒菸和代替香菸的產品。這種電子煙霧化能量棒不會進行燃燒，也不會產生多種的有害物質，並且不會對環境和他人造成傷害。並且一些專家對其進行試驗發現這種電子可能實現無焦油的形態。並且這種電子煙有著小巧的外觀，十分方便攜帶。
戒菸的過程是十分難熬的，不是說電子煙裡是沒有尼古丁的成分的嗎，那在戒菸的時候可以抽電子煙嗎？在戒斷的時候會不會出現犯困嗜睡的現象？跟著小編一起來看看。
一般來講，抽電子煙不能完全戒菸的，它只能起到幫助的作用，並且電子煙裡面也添加了尼古丁，患者在使用了以後可能會出現頭暈，噁心嘔吐的症狀，同樣的也會形成依賴。可想而知，抽電子煙不但不會有好的效果，同樣的對身體也有傷害。要想成功的把煙戒掉還是要下定決心，採用正確的方法來進行。首先我們可以使用尼古丁貼，尼古丁噴劑，以及尼古丁的咀嚼膠等藥物療法來幫助戒菸，只要長期堅持，效果會很明顯。
香菸的煙霧中含有尼古丁、菸鹼、焦油等有害物質，長期吸入以後身體會對這類物質產生依賴性，當戒菸以後身體就會出現戒斷症狀，如嗜睡、頭暈、全身乏力、睏倦、意志消沉、抑鬱等。出現戒斷症狀的患者，可以把注意力轉移到其他感興趣的事情上去，分散對吸菸的心理依賴，可以適當做一些有氧運動，如伸展運動、游泳、慢跑等。另外戒菸後出現頭暈、嗜睡，還有可能是由於長期的吸菸導致一些疾病發生所致，如高血壓病、腦動脈硬化等，由於菸草中有害物質損壞血管內皮細胞，導致腦部供血減少，就會出現頭暈。
成癮性或許可以講是一種更深層的習慣，吸菸會導致多種危害，包括精神方面的。戒菸的過程中，由於缺乏身體對已成癮事物需求的滿足，從而引起生理和心理方面的問題是較為常見的。這其中包括了抑鬱。
但是，戒菸對於戒菸者來講，所導致需要面對的問題是多樣性的，危害性結果不但只可能是抑鬱，但也不一定會導致抑鬱。
1、 戒菸失敗是比較常見的一種現象，一般都是在戒菸的過程中有一段時間非常難受，有的人沒有控制好自己的情緒而再一次吸菸這種情況下，會有的患者出現了戒菸失敗的現象，所以戒菸的過程中前10天是非常難受的。
2、 戒菸，剛開始是非常難受的，特別是在戒菸，第1天會引起心煩意亂的症狀，也可能會導致有的患者出現了情緒緊張的現象，戒菸10天左右的時間症狀會明顯減輕，所以戒菸的前10天是非常不舒服的。
3、 在戒菸的過程中，前10天可能會引起明顯的身體不適的症狀，在第10天以後症狀會明顯減輕，戒菸的時候剛開始幾天會感覺非常難受，會引起噁心嘔吐和食慾不振的症狀，所以平時應該透過轉移注意力的方法來有效的緩解身體不適的症狀。