靈芝孢子粉和三七粉哪個效果好

　　各有各的好處。靈芝孢子粉是在靈芝成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子，其味甘，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，可以提高人體的免疫力，保護人體肝臟等；而三七粉是植物三七的根打磨成的細粉，其味甘，微苦，性溫，具有止血、散瘀、定痛等多種功效，對於跌打損傷、外傷出血、高血壓等多種症狀都有一定的好處。靈芝孢子粉和三七粉的功效完全不同，各有各的好處，所以不能進行比較，建議可以在醫生的指導下根據自身情況選擇用藥。

　　兩個是一樣的，沒有區別。KN95是中國標準的口罩，是符合我國GB2626標準的，N95是採用美國標準的口罩，是美國NIOSH認證，N代表非油性顆粒，95代表對0.3微米顆粒過濾效率能達到95%的水平。兩者都表示對空氣的非油性顆粒物的過濾效率達到95%以上的一類口罩，防護效果是沒有區別的。

　　1、陳皮茯苓茶

　　先準備好2克的陳皮和5克的茯苓。之後將陳皮和茯苓清洗乾淨，放進茶杯裡面，並且往杯子裡面註上適量的熱水，稍微的等待五分鐘之後就可以直接服用。透過這種方法，能夠起到化痰減肥和健脾利溼以及化痰祛脂的功效。事實上，茯苓原本就是一種非常好的祛溼藥物，特別適合身體裡面溼氣比較重的朋友們服用，從而令女性朋友的身體更加健康。

　　2、茯苓薏米茶

　　先準備好15-20克的茯苓，20克的薏米和三片生薑。然後將薏米和茯苓都清洗一遍，放進一碗半的水，並且浸泡上半個小時。之後再加上生薑，用大火煮開之後，轉成小火來進行半個小時進行煎煮，等到水之後一碗的時候，關上火，趁熱進行飲用。等到第二次喝的時候，加上一碗水，煮上二十分鐘之後，還可以再喝一回，達到祛溼和健脾胃的作用。