靈芝孢子粉如何食用

　　1、幹吃

　　靈芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常細膩，帶有一點點淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被腸道吸收營養，但是對於一些人來說，直接服用的口感或許會有一點不適。

　　因此有一些靈芝孢子粉的產品，會將其做成膠囊，淡化了口感，也利於服用。

　　2、沖水服用

　　沖水服用應該是最常見的服用方法，尤其對於直接購買靈芝孢子粉的人來說。在水的選擇上，最好是選擇純淨水或者過濾後的水，沖泡時，水溫控制在80度到90度之間，比例控制在1:150即可。在沖泡時可能會帶有沉澱，但是這都是正常情況，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳喲!

　　3、煲湯

　　靈芝孢子粉燉湯不同於其他成形的藥材燉湯，因為是粉末狀，所以加了靈芝孢子粉的水千萬不能浪費，用小火燉上一個小時，放一點調味鹽就可以了。而食材上可以選擇排骨、烏雞等等，味道鮮美，營養豐富。

　　4、以上就是靈芝孢子粉食用的方法。

　　1、抗癌、防癌、降血脂、治療肝炎、抗衰老、改善睡眠。靈芝，它味甘，入心、脾、肺、腎四經，靈芝它具有抗癌、防癌，還有降血脂，治療腫瘤，還有治療這種肝炎，以及防治血管疾病，還有中風、抗衰老作用。

　　2、臨床上用靈芝孢子粉主要治療一些像這個肝臟，比方說肝炎、肝癌以及其它的一些實體腫瘤，比方說肺癌、腸癌，還有胃癌等等，由於這個靈芝，它能夠調節人體免疫力，從而使得這個人的腫瘤的症狀得到很好的改善。

　　3、靈芝可以降血脂，這個治療我們的一些心腦血管疾病，比方說冠心病，像腦梗塞或者腦缺血、中風等等，那麼靈芝可以預防這類疾病的發生，同時可以降低血脂，從而防止動脈粥樣硬化的形成。

　　4、靈芝可以治療神經衰弱方面的一些疾病，比方說長期的失眠，精神壓力大，還有常年的神經衰弱，靈芝具有改善睡眠的作用。服用方法就是靈芝孢子粉可以裝入膠囊一天吃3次，一次吃2-3個靈芝孢子粉膠囊就可以了。

　　1、靈芝孢子粉可以空腹溫開水沖服或直接幹吃。

　　2、治療心血管疾病：靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微迴圈，增加心機供氧，淨化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液迴圈，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。

　　3、治療消化系統疾病：靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液迴圈，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

　　4、治療呼吸系統疾病：靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

　　5、治療神經系統疾病：靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食慾不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。